Семейный портал
«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», — поётся в известной песне. Всё так. Но жизнь в любом возрасте не должна быть ежедневным подвигом и преодолением тягот. Тем более, что менопауза сегодня — далеко не конец жизни, а лишь этап большого пути. Как прожить этот период без потерь и с удовольствием, aif.ru рассказала врач-гинеколог-эндокринолог Сеченовского университета, …
Зима, холод, людям хочется больше есть белковой пищи. И вообще, это основа нашего бытия: «Жизнь есть способ существования белковых тел». Эта фраза Фридриха Энгельса из «Анти-Дюринга», написанная почти 150 лет назад, не потеряла своей актуальности. К ней появились некоторые дополнения, но жизнь так и осталась способом существования не жировых или углеводных тел, а белковых. Образно говоря, все остальные вещества у нее «на побегушках». Наверное, не нужно …
18 января отмечается Международный день зимних видов спорта. Удовольствия и радости от физической активности на свежем морозном воздухе — масса. А польза есть ли? Давайте разберем, как эти дисциплины прокачивают здоровье, кому они по плечу, а кому — стоп-сигнал. Об этом aif.ru рассказал терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспоребнадзора Сергей Исковских. Хороша ты, зимушка-зима! …
Заслуженный врач России Александр Мясников предупредил, что людям без подготовки и с хроническими заболеваниями следует с осторожностью подходить к купанию в проруби на Крещение. Он рекомендовал быстро раздеться перед прорубью или подойти к ней в теплом халате и сразу же погрузиться в воду. «Вода в проруби теплее, чем воздух на улице, — отметил Мясников в …
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач ГП №220 Андрей Тяжельников назвал признаки перегрузки нервной системы и способы помочь себе в такой ситуации. Среди признаков перегрузки могут быть сложности с расстановкой приоритетов, ощущение, что задач слишком много и справиться с ними невозможно, восприятие руководителей как излишне строгих, а коллег — как безразличных, также …
В своем Telegram-канале доктор Александр Мясников дал рекомендации тем, кто решил окунаться в прорубь на Крещение, как сделать так, чтобы процедура оказалась не такой рискованной. Он отметил, что в прорубь точно нельзя тем, у кого сердечно-сосудистые болезни, гипертония, гастрит, артрит, нефрит, панкреатит, менингит, дивертикулит и прочие патологии, оканчивающиеся на -ит. «Кому и правда нельзя: стенокардия, перенесенный инфаркт, неконтролируемая гипертония, период обострения любых хронических заболеваний, при условии, …
Врач и телеведущий Александр Мясников выделил категории людей, для которых купание в проруби категорически не рекомендуются. Об этом он написал в Telegram‑канале. К ним относятся люди с диагностированной стенокардией, те, кто перенёс инфаркт миокарда, и пациенты с неконтролируемой артериальной гипертензией. Также врач предупреждает о нежелательности купания в период обострения хронических заболеваний, особенно если человек не привык к систематическим процедурам …
Многие уверены, что печень и кишечник относятся к числу «засоряемых» органов, которые нуждаются в регулярном очищении. Для этой цели применяются самые причудливые методы. Работают ли они, aif.ru рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, популяризатор медицины Сергей Вялов. Отправиться в санаторий или лечь на пару дней в клинику на детокс печени и кишечника считается нынче и …
Когда-то они считались символом взросления и даже признаком силы — их появление означало, что человек достиг физической и ментальной зрелости. Сегодня же всё чаще люди считают, что зубы мудрости проще как можно раньше удалить, пока те беды не натворили. Верно ли так поступать, aif.ru рассказал врач-стоматолог Владимир Шипков. Эти «опоздавшие» зубы и впрямь могут причинить проблемы: …
В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о том, можно ли справляться с повышенным давлением без лекарств, и что поможет показать идеальные цифры тонометра. Доктор отметил, что по новым нормам гипертонией стали считать давление 120 на 80 мм рт. ст., норма — показатели ниже. «Наше пониженное давление — это норма. Если раньше мы считали более-менее нормой до 140 на 90 мм рт. ст., советовали отказ от алкоголя, снижение соли, …