Рубрика «Здоровье»

Стань смелее. Психолог Алексеева рассказала, как побороть стеснительность

Нас с детства учат, что скромным быть хорошо и правильно. А выскочкой и нахалом — плохо. Однако во всём хороша мера. Иногда излишняя стеснительность может серьезно навредить и в личной, и в профессиональной жизни, а небольшая доля наглости и самоуверенности, наоборот, выручит во многих ситуациях. Как стать увереннее в себе и найти спокойный путь к преодолению стеснительности aif.ru рассказала клинический психолог Маргарита Алексеева. Некоторым людям сложно находиться в центре внимания. Они испытывают …

«Аффект зомби». Описано новое психоэмоциональное состояние человека

Мы уже привыкли жить в двух параллельных реальностях — физической и цифровой. Первая — непредсказуемая и живая, вторая — управляемая, отфильтрованная и упакованная в удобный интерфейс. Казалось бы, наша интернет-реальность находится под контролем, и мы знаем, чего от неё ждать. Но это не так. Заведующий кафедрой философии НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург, профессор Иван Микиртумов опубликовал статью, в которой описывает специфическое состояние современного человека, связанное с трансформацией эмоций и переживаний. Учёный называет его «аффектом зомби». …

Ужасно вкусно. Врач-инфекционист рассказала, как не заболеть ботулизмом

АиФ Здоровье № 23. ХОБЛ после 40 лет опаснее рака лёгких 09/12/2025 Скоро Новый год. Хозяйки достанут из погребов, с балконов и из прочих укромных уголков разную вкусную снедь, долго ожидавшую своего часа. Не опасны ли эти домашние заготовки? Наш эксперт — врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения Пушкинской клинической больницы Анастасия Романова. Ботулизм происходит от латинского слова …

Здоровый отдых. Москвичи планируют на новогодних праздниках отсыпаться

Москвичи стали чаще задумываться об оздоровительном отдыхе для улучшения своего самочувствия. Согласно данным совместного исследования МегаФона и сервиса онлайн-бронирования отелей и апартаментов Островок, на период новогодних праздников в 1,5 раза выросло число бронирований в российских санаториях, а трафик на сайты отелей, предлагающих SPA-программы и условия для здорового сна, в ноябре увеличился на 15% по сравнению …

Зато здоровый! Доказано, что седина может быть признаком защиты от рака

Поседение волос часто воспринимается как неизбежный признак старения и увядания. Однако новое исследование, опубликованное в журнале Nature Cell Biology, предлагает взглянуть на этот процесс под иным углом. Его авторы, учёные из Токийского университета, считают, что седина — это возможная плата за эффективную защиту организма от онкологических заболеваний. Механизм выбора: седина или опухоль? Объектом исследования стали стволовые клетки меланоцитов, находящиеся в волосяных фолликулах. Они …

Выйти из сумрака. Ученый Отставнов ответил, чем опасна зима без снега

Сюжет Как пережить зиму в городе Зима 2025 года принесла жителям столичного региона и некоторых центральных областей не привычный и ожидаемый снег, а свинцово-серое небо, плюсовую температуру и практически полное отсутствие осадков. Как выжить зимой без снега и не впасть в уныние? Этот вопрос aif.ru задал академическому руководителю образовательной программы МФТИ «Прикладной анализ данных в медицинской сфере», доценту Станиславу Отставнову. Что раздражает больше всего? …

Онколог составил список продуктов, которые стоит избегать

Онколог Владимир Ивашков опубликовал в своём Telegram-канале перечень продуктов, которые следует избегать при покупке в супермаркете из-за их влияния на риск развития рака. По словам Ивашкова, к таким продуктам относятся колбасы, сосиски, сардели, бекон, ветчина, различные копчёности, вяленое и консервированное мясо, готовые завтраки, замороженная пицца, наггетсы, соусы с длинным составом, а также чипсы, сухарики и …

Разбор по составу. Как выбрать шампунь, который подходит именно вам

Шампунь — базовое средство очищения кожи головы. Он находится на волосах всего пару минут, но его эффект ощущается в течение нескольких дней. Во многом от шампуня зависит, насколько долго укладка будет держать объём и когда пропадёт ощущение свежести. Для выбора подходящего средства нужно уметь читать составы. Как это делать, aif.ru рассказал стилист Айрат Айвазовский. Выбирая шампунь, надо обращать внимание не столько на фасад средства (красивую баночку …

Ногу свело! Врач рассказала о причинах судорог в голенях

АиФ Здоровье № 23. ХОБЛ после 40 лет опаснее рака лёгких 09/12/2025 Судороги — это непроизвольные и болезненные мышечные спазмы, которые могут возникать в самые неподходящие моменты, например на ходу, когда мы куда-то торопимся, или плаваем, или меняем позу во время сна. Из-за чего сводит ноги и что в этом случае делать? Наш эксперт — врач …

Неоднозначная картина. Названо, как отличить грипп от пневмонии

Сезон гриппа стартовал и принес за собой высокую температуру, боли в мышцах и прочие неприятные симптомы. При этом особую опасность представляют осложнения такой болезни. В их числе пневмония, которая может унести жизнь очень быстро. При этом на фоне лихорадки, болей в теле, светобоязни и прочих неприятных симптомов гриппа довольно сложно уловить момент, когда уже развивается воспаление …