Уважение к себе. Врач Антонова назвала шесть шагов к здоровой самооценке
На просторах Сети очень много информации по темам принятия себя, а вот что это такое и как это реализовать, остается загадкой. Что такое здоровая самооценка, и как к ней прийти, aif.ru рассказала психотерапевт и психиатр Елена Антонова. Что такое самооценка? Самооценка — это наше знание о себе: качества, способности, внешность, ценности, достижения и недостатки. Это именно знание — …