Рубрика «Здоровье»

Ниже пояса. Врачи нашли важную связь ягодиц с сахарным диабетом

Неожиданный признак, который может говорить о сахарном диабете 2 типа, обнаружили ученые. Найти его помогла большая ягодичная мышца. Они изучали её форму с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), и оказалось, что она меняется особым образом. Известно, что форма той части тела, которая расположена ниже спины, отличается у мужчин и женщин. Не последнюю роль в этом играет «мускулюс глютеус максимус» — большая ягодичная мышца, а также, характер жировых …

Молодцам урок. Психолог Вольная объяснила, почему обязательно читать сказки

Сказка — это не просто «чтение перед сном». Это особая форма диалога с подсознанием ребёнка, через которую можно не только развивать мышление, но и формировать характер, навыки и даже нравственные ориентиры. Как именно сказкотерапия влияет на психику ребенка, aif.ru рассказала независимый исследователь, клинический психолог, специалист по работе с семьей Мария Вольная. «Мы привыкли думать, что ребёнок учится через объяснение. Но в действительности настоящее обучение у детей происходит на уровне подсознания: …

Зеркало стрессов. Какие болезни можно заподозрить, заглянув в рот

Неопытный зубной врач во рту пациента может увидеть лишь кариес плюс минус пародонтит. А вот опытный способен там разглядеть целую карту общего состояния организма и его отдельных частей. По каким признакам стоматологи распознают диабет, стресс, бессонницу и даже нехватку питательных веществ, aif.ru рассказывает практикующий стоматолог-пародонтолог, генеральный директор клиники, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди. «Состояние ротовой полости является своеобразным показателем общего …

Поставить мозг на зарядку. Как натренировать ум и отсрочить деменцию

АиФ Здоровье № 22. Как спастись в огне: советы пожарного 25/11/2025 Думаете, о деменции надо беспокоиться только людям старшего возраста? Увы, снижение когнитивных способностей нередко встречается и у молодых. Что с этим можно поделать? Тренировать мозг, конечно! Наш эксперт — доцент кафедры фундаментальной неврологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Александр Комаров. Мозг преждевременно старят гиподинамия, пристрастие к смартфонам, вредные привычки (злоупотребление …

До боя курантов. Назван топ-5 вещей, которые надо выбросить до Нового года

Новый год — идеальный момент не только для загадывания желаний, но и для обновления гардероба. Когда мы освобождаем пространство от устаревших вещей, создается ощущение легкости и свежего старта. Некоторые элементы одежды, которые еще кое-как держались в 2025 году, в 2026-м окончательно покинут список актуальных. Символическое избавление от старых трендов открывает путь новым идеям и помогает начать …

Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши?

Категория: Заболевания и лечение Нашли повышенный холестерин, и я стал интересоваться этой проблемой. Оказалось это не очень просто, так как у нас и в США его определяют в разных единицах измерения. У них они обычно трехзначные, а у нас — однозначные. К сожалению, все ведущие научные статьи написаны как будто специально для американцев. Как пересчитывать их единицы измерения в наши? Ответ эксперта 0 + — Отвечает кандидат медицинских наук, …

Что такое аневризма и как она появляется?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 1 + — Аневризма — это локальное расширение или выпячивание стенки сосуда, которое образуется из-за ее истончения и потери эластичности. Чаще всего аневризмы возникают в аорте, артериях мозга, сердца и ног. Основная причина появления аневризмы — слабость сосудистой стенки. К ее истончению и растяжению могут привести несколько факторов, которые …

Темные пятна. Врач Алифанова рассказала, опасна ли «маска беременности»

Появление темных пятен на лице во время беременности — частое явление, за этим стоит особое состояние кожи, называемое мелазмой. Почему она возникает, чем отличается от возрастных пятен и можно ли от нее избавиться, aif.ru рассказала врач-косметолог, хирург, автор курсов для косметологов Валерия Алифанова. Мелазма (или хлоазма) — это форма гиперпигментации, при которой на коже появляются участки темного цвета. Иногда пигментация возникает и на открытых участках тела — плечах …

Хотя бы дышите. Дыхательные упражнения помогут оздоровить все тело

Как говорил Йозеф Пилатес, создатель одноименной методики пилатес: если вы ничего не делаете правильно, то хотя бы правильно дышите. Почему дыхание так важно для здоровья, и какие есть самые простые дыхательные упражнения? «Полное дыхание способствует тому, что кровь приносит больше кислорода в клетки, это помогает их восстановлению и лучшей работе, — рассказала aif.ru врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт. — При …

Из чего берётся радость Топ-9 продуктов против сезонной депрессии

АиФ Здоровье № 22. Как спастись в огне: советы пожарного 25/11/2025 «Осень, она не спросит…» Да, она просто придёт и принесёт с собой хмурые дни, дожди и плохое настроение. Но не стоит сразу хвататься за антидепрессанты. Еда тоже может помочь справиться с сезонной хандрой. Наш эксперт — врач-диетолог, научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Жирная морская рыба. Скумбрия, сельдь, …