Семейный портал
Категория: Блюда и напитки Ответ эксперта 1 + — Большинство наших сограждан провождают и встречают Новый год шампанским. А что можно после него? Об этом aif.ru рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель клиники, Президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. Шампанское и другие игристые вина — это особый вид алкоголя. За счёт углекислого газа (пузырьков) он значительно быстрее всасывается в …
Для здоровья глаз и хорошего зрения очень важны продукты с полифенолами. Большое и итоговое исследование об этом вышло во влиятельном научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). Рассказываем, в чем польза этих веществ, и где они содержатся. Они представляют собой одну из наиболее распространенных групп биоактивных соединений в рационе человека, широко распространенных во фруктах, овощах, чае, кофе, вине, какао и многочисленных лекарственных растениях. Всего насчитывают более 8 тысяч полифенолов. …
Младший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Дарья Белицкая рассказала aif.ru о самых распространенных новогодних стрессах и способах борьбы с ними. Завышенные ожидания: Яркие публикации с елками и гирляндами в соцсетях создают иллюзию идеальной жизни и кардинальных изменений с наступлением нового года. Когда реальность не совпадает с этими ожиданиями, появляется разочарование и грусть. Как справиться: сместите фокус с идеализации на ценность настоящего момента. Не сравнивайте …
Разнообразие напитков на новогоднем столе радует воображение. Однако не все они одинаково безопасны. В ряде из них содержится огромное количество калорий, которое вкупе с обильным застольем только добавляет вес. Так, например, один бокал популярного и известного кофейного ликера содержит в себе столько же калорий, сколько половина порции не менее популярного картофеля фри. Важно помнить и про дозу — рекомендуется использовать небольшое количество алкоголя, не больше 14 порций в неделю. …
Привычка оставлять посуду на ночь в раковине, даже с замачиванием, крайне опасна, говорят эксперты. Ведь из-за этого раковина на кухне может превратиться в настоящий рассадник бактерий. Причем речь про опасные патогены, вызывающие не только пищевые отравления, но и серьезные инфекции. Микробиологи отмечают, что теплая и влажная среда, создаваемая при этом, приводит к более быстрому увеличению числа …
Полине Лурье скоро предстоит познакомиться с новыми соседями в Хамовниках, где раньше жила Лариса Долина. Ранее корреспондент aif.ru поговорил с жителями элитного дома, но беседа закончилась угрозами. Соседи стоят за Долину горой. Психолог Анна Баленко проанализировала репортаж aif.ru и рассказала, как в доме примут новую владелицу квартиры. Свой или чужой? «Почему вы ее травите, как звери? Оставьте человека в покое. Ей уже очень много лет. Вы сейчас …
Категория: Психология Ответ редакции 0 + — В новогоднюю ночь принято загадывать желания. Кто-то торопливо записывает их на салфетке, чтобы сжечь и пепел растворить в бокале с шампанским. Кто-то старательно съедает 12 виноградинок под бой курантов. Эти ритуалы милы и создают новогоднее настроение. Но если вы хотите, чтобы ваше желание стало не просто красивой традицией, а реальным вектором на следующий год, стоит подойти к процессу чуть более осознанно. Как …
Любой врач скажет, что безопасной дозы алкоголя не существует. Однако в новогоднюю ночь даже врачи считают, что можно расслабиться и позволить себе горячительные напитки. А чтобы сохранить после этого хорошее самочувствие, стоит учесть несколько моментов. Лучшая закуска — вареная картошка Научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии, главный внештатный специалист — диетолог Минздрава России, академик РАН …
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о пользе мандаринов и ом, когда они могут приводить к изжоге. Выбирать мандарины несложно, подчеркнул шеф-повар. «Взяли, посмотрели на него, понюхали. Если он плотненький, приятно пахнет, значит, с ним все хорошо. Но есть нюанс. Чтобы их довезти издалека, мандарины натирают воском, а потом …
АиФ Здоровье № 24. Новогодний секрет на миллион от доктора Мясникова 23/12/2025 До последней в этом году ночи остаются считаные дни. Как же нам весело встретить Новый год, при этом избежав похмелья наутро? Наш эксперт — врач-психиатр, нарколог, преподаватель Санкт-Петербургского института дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов Антон Линник. «Не улететь вместо Павлика» Елена Нечаенко, aif.ru: …