Рубрика «Здоровье»

Замело. Как убрать снег, не навредив здоровью

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Снега в этом году навалило! На Камчатке сугробы выросли до девятых этажей. Но и жителям средней полосы России, за по­следние годы отвыкшим от снежных зим, пришлось браться за лопаты. Наш эксперт – инструктор-методист по лечебной физической культуре Виталий Баркунов. Проблемы при уборке снега возможны не только …

Фитнес по-белому. Уборка снега улучшает работу сердечно-сосудистой системы

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Сюжет Заболевания сердца Утром, выглянув во двор и не обнаружив на стоянке своего автомобиля, многие хватаются за сердце: угнали! Но, протерев глаза, успокаиваются: машина на месте, как и все соседние. Просто из-за вчерашнего снегопада всё покрыто высоким снежным одеялом. Придётся расчищать! Снежные завалы — не беда. …

От чего возникает грыжа в позвоночнике?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 2 + — Грыжа не возникает за один день. Это почти всегда результат «сговора» двух факторов: медленного изнашивания диска и одного резкого, неправильного движения. «Межпозвонковая грыжа — выпадение мягкого фрагмента содержимого межпозвоночного диска — одно из самых распространённых осложнений остеохондроза. Боль возникает, когда грыжевое выпячивание сдавливает корешки, выходящие из позвоночного канала», …

Вне игры. Психолог Слободчиков ответил, чем опасна игромания и как ее лечат

Сначала — способ развлечься и провести время, а потом — зависимость. Чем опасна игромания, кто больше рискует, и можно ли вылечить эту «болезнь»? Своим мнением с aif.ru поделился семейный психолог, доктор психологических наук Илья Слободчиков: — Из всех известных зависимостей игромания — это один из наиболее специфических и сложных вариантов. Дело в том, что поначалу игра воспринимается просто как времяпрепровождение. Для кого-то это хобби, возможность отвлечься от дел, а то и желание …

Сколько времени занимает сращение кости после перелома?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Процесс сращения кости (консолидации) — это сложный биологический механизм, настоящее природное «ремонтное» чудо. Его сроки зависят от множества факторов. Однако существуют общие этапы и усреднённые временные рамки.   «Сроки сращения зависят от возраста и состояния здоровья. Чем моложе человек, тем быстрее происходит консолидация костных отломков. Быстрее всего …

Может ли грыжа исчезнуть сама?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Грыжа — это не временное выпячивание, а анатомический дефект: фактически, «дыра» или ослабленное место в мышечно-сухожильном каркасе (в стенке живота, паху, пупке), через которую под давлением выходят внутренние органы (часть кишечника, сальник). Само это отверстие не затянется, так как ткани уже растянуты и ослаблены. Почему грыжа …

16 друзей Альцгеймера. Рейтинг заболеваний, провоцирующих развитие деменции

Ученые обнаружили 16 заболеваний, которые вроде бы никак не связаны с мозгом, но могут существенно способствовать развитию деменции. По подсчетам исследователей, с ними связана треть всех случаев слабоумия у пожилых людей. Исследование китайских ученых об этом опубликовано в Nature Human Behaviour. Этот журнал, посвященный изучению человеческого поведения, выпускает знаменитое издание «Нейче» (Nature). Посмотрели на деменцию …

Странный провокатор. Перечислены неожиданные вещи, вызывающие изжогу

Ощущение жжения в груди, которое поднимается к горлу, сопровождается кислым привкусом во рту. Именно так выглядит кислотный рефлюкс. Это ситуация, когда кислота из желудка попадает обратным забросом в пищевод. Так как последний не защищен необходимым слоем слизистой, он подвергается ожогу — а там и до рака не далеко.  Чаще всего появление изжоги связано с обильным приемом …

«Сон — лучшее лекарство». Почему длительная бессонница грозит болезнями

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Зачастую мы ищем дорогие лекарства, даже не подозревая, что самые действенные из них бесплатные. Основных два: физическая активность и крепкий сон.  Наш эксперт – врач-пульмонолог, профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии НОИ клинической медицины им. Н. А. Семашко Российского университета медицины Минздрава РФ, доктор медицинских наук Сергей …

Минус на плюс. Как поменять свои установки

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026 Термин «психосоматика» состоит из двух слов: «душа» и «тело». Болит душа – и это отражается в теле. Каждая негативная эмоция ослабляет нас физически. Работая на уровне подсознания, можно убрать все корни заболевания.  Наш эксперт – врач-терапевт, психолог Августина Рай. Нейронные связи хороши тем, что они создаются …