Семейный портал
АиФ Здоровье № 4. Что делать, если начался инфаркт 24/02/2026 Сюжет Заболевания сердца Хотя люди страшно боятся рака, но чаще умирают от болезней сердца и сосудов, в частности от инфаркта. Болезни кровообращения уносят 20 миллионов жизней в год. Наш эксперт – врач-кардиолог, заведующая кафедрой поликлинической терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова доктор медицинских наук, профессор …
Сюжет Великий пост и Пасха Категория: Здоровье Ответ эксперта 1 + — Во время Великого поста из рациона исключаются продукты животного происхождения: мясо, птица, молоко и все молочные продукты (сыр, творог, сметана, сливочное масло), яйца. Рыба разрешается лишь дважды — в праздники Благовещения (7 апреля) и Вербное воскресенье (5 апреля в 2026 году). Чтобы питание оставалось полноценным и сбалансированным, в меню обязательно должны присутствовать продукты, которые восполнят …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Лейкоциты (белые кровяные тельца) — это главные клетки иммунной системы. Их повышение в крови (лейкоцитоз) — это универсальная защитная реакция организма в ответ на действие повреждающих факторов. Представьте, что организм — это государство, а лейкоциты — армия. В спокойное время армия находится в местах постоянной дислокации (костный мозг, селезенка) и патрулирует границы. Как только происходит чрезвычайное происшествие (инфекция, …
В феврале зачастую наша физическая активность падает. Холод и короткий день все чаще заставляют нас предпочесть спортзалу диван. И мы остаемся в теплой постели вместо того, чтобы выходить на мороз и идти в тренажерку. И никакие уговоры о пользе регулярных физических упражнений не действуют. А ведь мы прекрасно знаем, что они улучшают показатели здоровья, в …
Если вы заботитесь о качестве сна, то, помимо удобной кровати, матраса и подушек, есть еще один немаловажный нюанс. Как, например, лучше спать паре — вместе или раздельно? На этот вопрос для aif.ru ответил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. — Научные исследования показывают, что когда пара спит вдвоем, то глобально сон каждого хуже. Особенно если у них еще узкая кровать. …
За последние несколько лет запросы пациентов пластических хирургов кардинально изменились. И если еще недавно женщины мечтали об эффектных объемах и массово записывались на увеличение груди имплантами, то сегодня на первое место они ставят здоровье, естественность и гармоничность. Почему звезды и обычные пациентки теперь все чаще избавляются от имплантов и какие тренды маммопластики сейчас более актуальны …
Многие привыкли воспринимать цвет выделяющейся из носа слизи как главный индикатор серьёзности простуды или вирусной инфекции. Это верно лишь отчасти. На самом деле цвет соплей — не диагноз, а всего лишь маркер работы иммунной системы. Он подсказывает, на какой стадии заболевания находится организм. Об этом порталу «Наука в Сибири» рассказала врач-генетик, научный сотрудник Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Наталья Кох. Что же означает тот …
АиФ Здоровье № 4. Что делать, если начался инфаркт 24/02/2026 Способности распознавать свои и чужие эмоции нельзя научиться по книжкам и лекциям – тут нужны тренировки и опыт. Наш эксперт – клинический психолог, тренер бизнес-школы Финансового университета при правительстве РФ, коуч ICF Артём Ступак. Техника 1: дневник чувств По вечерам выделяйте 10–15 минут, чтобы записать, какие …
Большое исследование по орехам пекан вышло в известном журнале Nutrients («Питательные вещества»). Ученые подвели итог 20-летним исследованиям этого ореха и подвели черту — у потреблявших его регулярно, был заметно ниже «плохой» холестерин (ЛПНП). Ученые заново проанализировали 52 исследования, опубликованных в период с 2000 по 2025 год, в которых изучалось влияние пекана на многие аспекты здоровья у человека. Это были и клинические исследования на людях, и эксперименты по его влиянию на разные органы и системы …
Сюжет Заболевания сердца Шокирующий результат нового исследования заключается в том, что для защиты от ишемической болезни сердца (ИБС), а значит и от инфарктов, недостаточно только снижения жиров и углеводов. А ведь это самые главные мировые рекомендации по питанию? 20 лет медицинских достижений «коту под хвост»? «В США (да и в мире — прим. ред.) в течение последних двух десятилетий широко пропагандировались низкоуглеводные и низкожировые диеты как средство контроля веса и улучшения метаболического …