Рубрика «Здоровье»

Максимальная польза. Врач Бузунов назвал лучшее время суток для тренировок

С наступлением тепла и приближением сезона отпусков многие начинают планировать тренировки — на улице, в зале или дома. Если вы выбираете — скажем, когда ходить в спортзал, бегать по утрам или вечером, делать ли зарядку, — стоит учесть важный нюанс. Есть данные о том, что от времени тренировок зависит польза, а ранние занятия способствуют снижению кардиометаболических рисков. С 7 до 8 утра тренировки полезнее? Исследователи из Американского колледжа кардиологии установили, что у людей, регулярно занимающихся …

Страдает не только спина. Как сутулость уничтожает легкие и сердце

Сюжет Заболевания сердца Сутулость часто воспринимают как эстетическую проблему — неидеальную осанку, которая портит внешний вид. Однако в реальности выраженный кифоз грудного отдела позвоночника способен влиять на дыхание, работу сердца и общее самочувствие. Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал aif.ru, что нарушение осанки запускает целый каскад физиологических изменений: уменьшается объем дыхания, ухудшается вентиляция легких и повышается нагрузка на …

Старые да малые. Психолог Никишина рассказала, чем полезно общение с внуками

АиФ Здоровье № 6. Внуки и коты — чудо-лекарства от деменции 24/03/2026 Говорят, внуков любят больше, чем детей. Бабушки и дедушки без остатка отдают им всё своё тепло, любовь, душевные и физические силы. Но есть ли польза здоровью от этих приятных, но порой утомительных забот? Наш эксперт – директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической …

И смерть отступает. У чудесных исцелений от рака найдено пять общих черт

История медицины знает немало случаев, когда у пациентов, которым был поставлен смертельный диагноз, болезнь через некоторое время отступает. Анализы в норме, врачи разводят руками. Чудеса, говорят они, иногда случаются. А вдруг у этих чудес есть свои закономерности? В научном журнале Cureus вышло исследование, которое предлагает взглянуть на феномен необъяснимого выздоровления при неизлечимых заболеваниях не как на случайность, а как на явление, имеющее причины. Пять ключевых факторов Речь …

Болезни, смывайтесь! Как с помощью воды улучшить самочувствие

АиФ Здоровье № 6. Внуки и коты — чудо-лекарства от деменции 24/03/2026 Самое дешёвое из эффективных и при этом самое недооценённое средство для улучшения здоровья – это вода. Расскажем, как с её помощью улучшить самочувствие. Наш эксперт – врач-терапевт, заведующая центром здоровья Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ольга Блинкова. Когда утром вы наливаете себе кофе или чай, …

Как помочь человеку, у которого приступ аритмии?

Сюжет Заболевания сердца Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 1 + — Человек во время приступа аритмии может выглядеть по‑разному, в зависимости от того, как именно нарушен ритм — слишком часто бьётся сердце, слишком редко или нерегулярно. Если приступ сопровождается резким учащением пульса, человек обычно бледнеет, может покрыться холодным потом. Он часто мечется, пытается найти удобное положение, дышит часто и поверхностно, …

Ответственность за здоровье. Эксперты призвали к прагматичному подходу

Здоровье все чаще рассматривается не как результат лечения, а как итог системного превентивного управления рисками — подхода, который постепенно становится базовым для современной медицины и государственной политики. На этом фоне ключевую роль в его укреплении играет не только система здравоохранения, но и личная ответственность каждого человека. Этот сдвиг стал ключевой темой обсуждения на форуме «Здоровое общество—2026». «Сегодня здравоохранение уходит от фокуса на терапии болезней к модели профилактики и управления …

Пить всю жизнь. Найдены лучшие дозы кофе и чая для защиты от деменции

В огромном и длительном исследовании учеными из Гарварда определены оптимальные дозы кофе и чая для защиты от деменции. Оба напитка показали хороший профилактический эффект при постоянном и регулярном потреблении. Статья «Потребление кофе и чая, риск развития деменции и когнитивные функции» вышла в свежем номере JAMA («Журнал Американской медицинской ассоциации»). Медики изучали медиков Исследования о пользе кофе и чая для профилактики старческого слабоумия (деменции) публиковали и раньше. Но их данные …

Когда простуда становится угрозой для слуха?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Если на фоне простуды снизился слух, важно не ждать, а вовремя обратиться за медицинской помощью. Об этом aif.ru рассказал директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии, доктор медицинских наук Константин Добрецов. Простуда становится угрозой для слуха в двух случаях. 1. При токсическом поражении слухового нерва (острая …

Не для веганов. Назван продукт, который защищает от болезни Альцгеймера

Крышесносящее открытие сделали шведские ученые. Они обнаружили, что большое потребление мяса пожилыми людьми, имеющими высокий риск развития Альцгеймера, защищает их от этой жуткой болезни. Исследование проведено учеными Каролинского института и только что опубликовано в знаменитом интернет-журнале «Американской медицинской ассоциации» JAMA Network Open. Когда Альцгеймер на роду написан Конкретно мясо помогало людям, которым Альцгеймер на роду …