Рубрика «Здоровье»

Пейте дома. ЛОР Зайцев пояснил, какие напитки не подходят для прогулок

Что может быть лучше прогулки в праздники? Однако, как отмечают медики, не все напитки одинаково полезны для холодного времени года. Какие стоит выбирать, гуляя на улице, от каких отказаться и как правильно пить, чтобы не возникло проблем со здоровьем, aif.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев. Выбор напитка для улицы — ответственное дело. Если вы находитесь дома, то можете пить все, …

Найти миллион. Психолог Мартынов поделился, как правильно загадать желание

В самый волшебный момент — под бой курантов — мы загадываем самые заветные желания. Однако не все из них сбываются. Что мы делаем не так и в чем же секрет исполнения наших сокровенных мечтаний, aif.ru рассказал психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья, преподаватель курса когнитивно-поведенческой терапии Сергей Мартынов. Секрет кроется в нашей психике, где происходит множество …

Гуляй с умом. Врач Хаммад рассказала как отпраздновать Новый год на 100%

Уже совсем скоро вся страна будет праздновать Новый Год. Семейные и дружеские застолья в этот период часто сопровождаются изобилием вкусных блюд и напитков, что может привести к перееданию, дискомфорту и даже обострению некоторых заболеваний. Чтобы избежать неприятных последствий и сохранить здоровье, важно подходить к составлению праздничного рациона с умом. Заведующая терапевтическим отделением № 2 НМИЦ …

Психиатр Сысоева: люди часто теряют бдительность в новогодние праздники

Период перед праздниками становится не только временем возможностей для бизнеса, но и временем для активных манипуляций. Независимо от отношения к праздникам, они оказывают значительное влияние на наше восприятие. Одни воспринимают их как обычные выходные, другие ждут волшебства или внутреннего обновления. Однако общий настрой у всех схож — желание расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. Чем …

Эксперт Ковалевская объяснила, как правильно встретить Новый год с ребёнком

Новый год — это семейный праздник, который обычно сопровождается длительными вечерними посиделками. Зачастую дети, замечая, что родители бодрствуют, тоже стремятся остаться за столом до позднего времени. Нейропсихолог Александра Ковалевская в беседе с «Вечерней Москвой» отметила, что для младенцев и совсем маленьких детей лучше сохранять обычный режим сна. Она объяснила, что поздний отход ко сну может …

Как пройти горбы вихря? 31 декабря будет магнитная буря с двумя пиками

Подготовка новогоднего праздничного стола для многих осложнится. 31 декабря нас ожидает двугорбая магнитная буря. Это «земное эхо» вспышки высшего балла X, случившейся на Солнце накануне утром. Взрыв на светиле произошёл в области возможного воздействия на Землю. Поэтому, эксперты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН первоначально предположили, что приход солнечных выбросов к Земле …

Кровь на санках. Остеопат Симкин рассказал, как правильно кататься с горки

Катание с горок — это весело и беззаботно. Но еще и опасно. Поэтому врачи отмечают, что есть ряд правил, которым надо следовать, чтобы катание с горок не приносило ничего, кроме радости. О том, как правильно кататься, aif.ru рассказал Дмитрий Симкин, врач-остеопат, руководитель клиники остеопатии. Катание на санках и тюбах многие ошибочно воспринимают как чисто детскую забаву. Однако по травмоопасности они лишь немногим уступают профессиональным спортивным дисциплинам — …

Пар картошки и апельсин. Врач Лашкова развеяла 6 советских мифов о простуде

Сюжет Как не заболеть в сезон простуд Как избавиться от простуды быстро и без вреда от здоровья. Это знали наши бабушки. Или думали, что знали. Увы, но многие из их методов абсолютно не полезны, а то и вредны. Вот что рассказала aif.ru заведующая педиатрическим диагностическим отделением Российской детской клинической больницы Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Юлия Лашкова. …

Градус веселья. Гастроэнтеролог Корнилова развеяла 5 мифов об алкоголе

Впереди новогодние каникулы. Отметить праздники без алкоголя получается не у всех. Не призываем вовсе отказываться от спиртного, но предлагаем отказаться от связанных с его употреблением заблуждениями. Разобраться с этим aif.ru помогла врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова. Новогодние дни — самое время поговорить о наиболее распространенных мифах, связанных с алкоголем. Заблуждение № 1. Пить много вредно, а в …

Как помочь себе, если переел? Комплекс упражнений

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 52. Истина в жене 25/12/2024 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Скоро нас ожидает период обильных трапез. Как помочь себе, если переел? «После застолья рекомендована ходьба. Она поможет активизировать обмен веществ и улучшить процесс пищеварения, – говорит врач-эндокринолог Алексей Калинчев. – На следующий день после ужина нейтрализовать переедание помогут аэробные …