Семейный портал
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 15. Можно ли избежать гипертонии и что помогает снизить давление без лекарств 09/04/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 15 09/04/2025 Источник
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 15. Можно ли избежать гипертонии и что помогает снизить давление без лекарств 09/04/2025 Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 15 09/04/2025 Ответ редакции 0 + — На неделе прогнозируются 3 дня магнитных бурь (Кр 5) и день возмущённой магнитосферы (Кр 4). По сути, это значит, что людям с …
Непогода скоро закончится, и весна окончательно вступит в свои права. Накануне тёплого сезона многие женщины спешат обновить гардероб, в том числе покупают туфли. При этом часто жертвуют комфортом, выбирая обувь на высоких каблуках. В результате испытывают боль в пальцах, сталкиваются с мозолями и деформациями стопы. Но этим вред от туфель не ограничивается: страдает и позвоночник. …
Галина Горецкая прошла классический путь «почечного» пациента: от бессимптомного пиелонефрита до диализа. Сейчас, после пересадки почки, она занимается тем, что помогает таким же пациентам, как она, легче пройти этот путь. Заболевание почек у Галины обнаружили случайно, 40 с лишним лет назад, когда ей было слегка за 20. Заболев ОРВИ, она пришла к терапевту, и та …
Повреждения зуба бывают разные — от небольших трещин до полной потери зуба. Однако исход лечения во многом зависит от того, какие меры будут предприняты на первом этапе. Как правильно действовать такой ситуации? Aif. ru рассказал врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач, профессор Арам Давидян. Травмы зубов классифицируются по степени и характеру повреждений: 1. Трещины и сколы, которые могут затрагивать эмаль и дентин. 2. Полное выпадение …
Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Физкультура и фитнес При отёках в организме накапливается избыточное количество жидкости. Бывает, отёчность становится следствием серьёзных сбоев в организме, например инфекций, воспалений и т. д. Такие отёки могут указывать на аллергию, гипотиреоз, заболевания почек, проблемы с сердцем. Но порой к такой проблеме приводит употребление неправильных продукты. Если …
АиФ Здоровье № 7. 7 уникальных упражнений от боли в коленях 08/04/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Колени порой болят и у молодых. А для пожилых гонартроз и вовсе частый спутник. Но есть хорошая новость: разработать коленный сустав, избавиться от боли и обходиться при ходьбе без палочки можно даже при серьёзном разрушении сустава. Наш эксперт – …
Популярные диеты, нацеленные на быструю потерю веса или на набор мышечной массы, бывают опасны для здоровья зубов. Об ошибках, из-за которых та или иная диета может негативно отразиться на состоянии зубов и полости рта в целом, рассказал aif.ru хирург-имплантолог и главный врач стоматологической клиники Вячеслав Глухов. Основные риски Ограничения в питании, а особенно полный отказ от определенных групп продуктов, могут привести к дефициту важных витаминов и минералов, таких …
Сюжет Заболевания сердца Завтрак — главный прием пищи. Можно сказать: как день начнешь — так и жизнь проживешь. Неправильный завтрак работает на ожирение и диабет. И, следовательно, на инфаркты, инсульты и прочую патологию сердца и сосудов. По злой иронии судьбы, большинство людей завтракает неправильно. Они уверены, что завтрак должен давать заряд энергии на начало дня. На самом деле, все не так примитивно, и далеко не любая энергия полезна — она …
Если после зимы мы вдруг обнаруживаем, что джинсы или юбка уже не сходятся на талии, то в большинстве случаев идем… конечно, не к врачу, а в магазин за обновкой. И это неправильно. Чем выше вес, тем больше проблем Каждая пара прибавленных килограммов — уже риск для здоровья. И это должно заставить задуматься: что я не так делаю в питании, достаточно ли двигаюсь, чтобы не набирать вес. Так как в будущем такой образ жизни может …