Рубрика «Здоровье»

10 тысяч не надо? Ученые назвали число шагов для профилактики деменции

Цифра в 10 тыс. шагов знакома многим — именно столько рекомендуют ходить для здоровья. Однако ученые пересмотрели эту норму. В рамках последнего исследования они определили, что достаточно всего 7 тыс. шагов в день для того, чтобы снизить риски деменции, сердечно-сосудистых патологий и даже некоторых видов рака. В рамках работы специалисты изучали состояние людей, которые проходили 7 тыс. шагов, в сравнении с теми, кто ходил 2 тыс. и меньше шагов. Выяснилось на основании …

Тревожный знак. Кардиолог Богаевская объяснила, как отличить боли в сердце

Сюжет Заболевания сердца Боли в груди могут быть связаны не только с сердцем. Другие причины — невралгия и даже боли в желудке. Как их отличить от сердечной? И при каких симптомах стоит сразу обращаться к врачу? По данным Минздрава России, смертность от заболеваний сердца и сосудов снизилась с 55% до 47%. Тем не менее, сердечно-сосудистые заболевания все равно лидируют среди прочих причин смерти. Продлить жизнь поможет ранняя диагностика. Врач-кардиолог медицинского центра …

Правда ли, что диагноза авитаминоз не существует?

Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Отвечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов: — Такой диагноз есть, он присутствует даже официально в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), которой пользуются в России. Другое дело, что на практике мы с ним фактически не встречаемся. Для развития авитаминоза питание должно быть очень однообразным, или человек должен сильно голодать. Все-таки голода и тяжелых дефицитов питания, …

Иллюзия. Психолог Клепинин о том, как уменьшить влияние соцсетей на детей

Соцсети формируют у детей ложные стандарты успеха и красоты. Листая чужие «идеальные» фото, молодые люди перестают верить в себя. Почему идеальные аккаунты могут обесценить реальность и что с этим делать aif.ru рассказал психолог Дмитрий Клепинин. Идеальные ленты и настоящие комплексы По словам психолога Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Дмитрия Клепинина ещё с детства человек оценивает себя через сравнение с другими: у кого игрушек …

В унисон. Врач Стрельникова рассказала о разнице мужского и женского сердец

Сюжет Заболевания сердца Наше сердце — удивительный орган, который работает без устали всю жизнь. При этом у мужчин и женщин оно устроено немного по-разному, что влияет на его работу и уязвимость к заболеваниям. Как защититься от болезней сердца тем и другим? Об этом aif.ru рассказала врач-кардиолог Мария Стрельникова. Особенности строения Женское сердце в среднем меньше мужского — около 250-320 граммов против 300-360 граммов. Сосуды у женщин более узкие, …

Тайный рубец на сердце. Найдена причина гибели спортсменов на дистанции

Сюжет Заболевания сердца Новости о гибели возрастных спортсменов-экстремалов прямо на дистанции приходят чуть ли не каждую неделю. Почему они тонут в заплывах, погибают во время бега или велозаезда? Ученые нашли новый ответ на этот вопрос. Неизвестной ранее причине гибели таких спортсменов посвящено исследование, вышедшее сейчас в журнале Circulation («Кровообращение»). Риск аритмии выше в 4,7 раза! Известно, что мужчины-спортсмены, занимающиеся видами спорта, требующими особой выносливости, подвергаются …

Особая бдительность. Врач Еремин назвал опасности отпуска для протеза бедра

Эндопротезирование — одна из довольно частых операций. При этом у пациентов после такого вмешательства возникает немало вопросов, в частности: не опасно ли ехать в отпуск куда-то далеко от дома, если был заменен сустав. О том, какие риски могут быть и что надо предусмотреть, aif.ru рассказал хирург-ортопед Иван Еремин. Один из частых вопросов от пациентов после …

Почему болит живот после еды?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Отвечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов: — Боли в животе, возникающие после еды, бывают при очень многих заболеваниях пищеварительной системы. Они бывают при некоторых вариантах язвенной болезни, при холецистите, панкреатите (воспаление поджелудочной железы), при ферментативной недостаточности, функциональной диспепсии и т.д. Например, есть такое состояние, …

В трудоспособном возрасте. Как профилактировать скрытые зоны онкориска

27 июля отмечается Всемирный день борьбы против рака головы и шеи. Табакокурение, наряду с хроническим стрессом и нерациональным питанием формируют скрытую зону онкологических рисков, которую нельзя игнорировать. Опухоли головы и шеи — злокачественные новообразования полости рта, глотки, гортани и прилегающих структур — входят в число самых распространённых видов рака в мире. По оценкам глобальной статистики GLOBOCAN за 2020 год, ежегодно регистрируется около 878 тысяч …

Скрытая угроза. Врач Губанова рассказала, полезно ли заменять сахар медом

Мед считается натуральной и полезной заменой сахара, которую многие выбирают для улучшения вкуса блюд и напитков. Но действительно ли этот сладкий продукт так безобиден и полезен, как принято думать? Aif. ru рассказала об этом врач-гастроэнтеролог, терапевт Ирина Губанова. Мед действительно более полезный продукт, чем сахар. Он содержит витамины группы В и С, а также множество …