Семейный портал
Чуть ни ежедневно каждый из нас переживает кучу стрессов: больших и маленьких. Одни из них быстро разрешаются, другие тянутся годами, выматывают, лишают сил, красоты, здоровья. Что с этим делать, aif.ru рассказала врач-эндокринолог Екатерина Бузина. Повсюду мы слышим, какой вред наносит стресс нашему здоровью и внешности. Мы боимся этих встрясок, считаем их своими злейшими врагами, и все …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 1 + — На вопрос «что бы съесть, чтобы похудеть?» появился новый, крайне неоднозначный ответ. Сегодня для избавления от лишних килограммов используют «диету хищника» или «диету плотоядных», которая стала популярной после выхода книги американского хирурга-ортопеда Шона Бейкера. Он представляет диету плотоядных не просто как модный тренд, а как фундаментальное возвращение к …
Категория: Продукты Ответ эксперта 0 + — В сети можно увидеть немало роликов, как девушки брикетами едят сливочное масло, чтобы … похудеть. Ведь оно — основа «диеты хищника». Этот рацион, состоящий исключительно из животных жиров, стал невероятно популярен. Его поклонницы утверждают, что отказ от растительных продуктов помогает быстро сбросить вес. Поможет ли поедание сливочного масла привести фигуру в порядок? Об этом aif.ru …
Летом особенно часто возникает головокружение. На нас действуют жара, духота в транспорте, скачки давления — всё это сказывается на самочувствии. Но важно понимать такую вещь: головокружение — это не просто «неудобный симптом», а сигнал от организма. И у него могут быть совсем разные причины. О том, что такое функциональное головокружение, и как от него избавиться, рассказывает отоларинголог, отоневролог, начальник НКО и заведующая отделением вестибулологии и отоневрологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России Ольга …
Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — В Китае вновь вводятся строгие, почти ковидные ограничения. На сей раз — из-за вспышки лихорадки Чикунгунья. Это острое вирусное заболевание вызывается РНК-содержащими вирусами и передаётся через укусы комаров рода Aedes. Хотя большинство людей услышали об этой болезни впервые, по данным ВОЗ, оно зарегистрировано в 110 странах …
Эксперты забили тревогу: по миру распространяется вирус чикунгунья. Специалисты отмечают, что высок риск заражения им в любимых многими местах отдыха. В списке опасных областей названы острова в Индийском океане: Реюньон, Майотта и Маврикий. Вирус чикунгунья опасен своими осложнениями, которые могут стать причиной болей, длящихся месяцами, повреждения органов и инвалидности. ВОЗ экстренно обращается с призывом к …
Когда человек напряжен, находится в стрессе, на помощь придет самый простой самомассаж. Как его выполнять, aif.ru рассказала врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт. Основные массажные приемы — поглаживания, разминания и легкие вибрации. Сначала послабее, потом с большей силой, заканчиваем массаж легкими постукиваниями, вибрационными движениями. Главное правило — все массажные приемы выполняются по ходу лимфатических сосудов. А именно — по спине …
Именно этот пузатый и полосатый плод чаще всего ассоциируется с летом. Ведь все прочие фрукты-ягоды продаются практически круглый год, а арбузы главным образом появляются на рынках и в магазинах лишь в жаркий сезон. Многие обожают арбузы и готовы их есть с утра до вечера. Но есть ограничения, которые лучше соблюдать, чтобы не навредить здоровью. Какие именно, aif.ru рассказала нутрициолог Елена Манохина. Арбузы и дыни точно совсем нельзя употреблять при обострении болезней ЖКТ. …
Вводится закон, требующий от дачников бороться с борщевиком на своем участке. Опасное растение завоевывает все новые территории. И сейчас он в самом соку и в фигуральном, и в реальном смысле. Как от него обезопаситься? Дерматовенеролог Елена Егорова рассказала aif.ru, что делать, если сок борщевика попал на кожу. Сок борщевика Сосновского может вызвать сильные ожоги. Во всех частях растения содержатся ядовитые вещества — фуранокумарины, которые активируются под действием солнца. Даже …
Сюжет Как пережить жару в городе Категория: Красота Ответ эксперта 0 + — Когда столбик термометра поднимается выше +30 по Цельсию, многие уже не задумываются о том, чтобы одеться стильно и модно. Главное, чтобы полегче — шорты, мини-юбка, топик с открытыми плечами. Но что делать тем, кто стесняется обнажаться или недоволен своей фигурой? И тем, у кого в офисе строгий дресс-код, который не позволяет такие вольности? «Что …