Рубрика «Здоровье»

Поддержать баланс. Врач Бережанский рассказал, как снять отек ног при жаре

Сюжет Как пережить жару в городе Почему в жару возникают отеки ног? Какие рекомендации помогут, чтобы не допустить отечности? В жаркую погоду нередко отекают ноги. Как этого избежать? «Отеки возникают из-за нарушения баланса жидкости в организме и избыточного скопления плазмы между клетками», — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доктор медицинских наук Павел Бережанский. Врач дал несколько рекомендаций, как …

Опасная ошибка. Названа ежедневная привычка, грозящая смертельной инфекцией

Здоровье человека одновременно крепко и хрупко. И испортить его может даже простая ежедневная привычка, например хождение по дому в уличной обуви. Если не снимать ее, то в дом могут попасть вредные химические вещества и потенциально смертельные бактерии, например та же кишечная палочка. Она приводит к пищевым отравлениям, инфекции мочевыводящих путей. Обувь может быть рассадником большого числа бактерий, …

Сон в жару. Зачем вечером стоит повязать мокрую косынку

Летом организму трудно адаптироваться к быстрому изменению режима. Поездки, ранние подъемы и стремление все успеть больше воспринимаются как стресс, что в итоге приводит к нарушениям сна и чувству усталости по утрам. Сезонные факторы, такие как длинный световой день и жара, могут усугубить ситуацию. Как сохранять здоровый сон в жару? Об этом aif.ru рассказала кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и …

Скрытый эффект. Врач Бережанский объяснил, почему в жару нужен горячий душ

Какие средства помогут охладиться в жаркую погоду? Одно из них — душ, но принимать его надо правильно. Интересный парадокс нашего организма: после горячего душа в жару может быть прохладнее, чем после холодного. Почему так? Все дело в рецепторах «Это связано с особенностями работы рецепторов в нашей коже, особенностью работы вегетативной нервной системы», — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт …

Топ-5 упражнений для радости. Инфографика

АиФ Здоровье № 13. Частая изжога может привести к раку 08/07/2025 Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 13 08/07/2025 Стрессы — бич сегодняшнего дня. Не научившись им противостоять, можно серьёзно подорвать своё психическое и физическое здоровье. Психолог, эксперт по ресурсным состояниям и управлению стрессом Екатерина Стацевич поделилась с aif.ru cпециальными техниками дыхания, которые помогут улучшить настроение. Вдох глубокий Оказывается, с помощью дыхания мы можем настраивать себя на нужный нам лад, …

Пена и жажда. Нарколог Исаев пояснил, помогает ли пиво пережить летнюю жару

Любители пива утверждают, что в жару этот напиток лучше всего утоляет жажду и помогает освежиться. Поэтому многие берут по 2-3 банки пива на пляж, на рыбалку, в загородную поездку. Насколько это безопасно, аif.ru рассказал врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. Охлаждающий эффект пива с медицинской точки зрения — это заблуждение, которое может обернуться …

Риск паразитов. Доктор Мясников пояснил, может ли мясо сокращать жизнь

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников ответил на популярные вопросы о мясе. Правда ли, что мясо в любом виде повышает холестерин? Раньше считалось, что мясо и продукты с высоким содержанием насыщенных жирных кислот животного происхождения повышают уровень холестерина и риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, отметил врач. «Было проведено много исследований, но потом оказалось, …

Грибок, бактерии. Врач Егорова пояснила, когда опасно спать с мокрой головой

Сон с мокрой после мытья головой нередко кажется настоящим спасением, ведь утром можно дольше поспать. Однако это не всегда идеальное решение, и есть те, кому так делать категорически не стоит. Чем чреват сон с мокрой головой, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. Скомкались и спутались В целом, если вы здоровы и нет никаких кожных проблем, в том …

Клещами не вытащить. Как избежать укуса кровососов: пошаговая инструкция

АиФ Здоровье № 13. Частая изжога может привести к раку 08/07/2025 Основная опасность клещей для человека в том, что они являются разносчиками клещевого вирусного энцефалита (КВЭ) — острого инфекционного заболевания, которое в основном поражает нервную систему. Не оставлять шансов Одно из самых главных правил во время похода в лес — постоянный осмотр себя и соседей на предмет клещей. Насекомое не впивается в кожу сразу, а может сидеть на теле от 30 минут до нескольких …

Кофе.net. Врач Клименко назвала напитки, которые запрещены в жару

Врачи пришли к неожиданному выводу — самые распространенные напитки нельзя пить в жару, да и вообще в теплую погоду надо стараться контролировать количество жидкости, которую употребляешь. Вот что рассказала aif.ru директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко: — В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Причина — …