Рубрика «Здоровье»

Для постели и от «климакса». Врач Новикова назвала главный мужской гормон

АиФ Здоровье № 20. Как распознать депрессию за улыбкой 28/10/2025 Адекватный уровень тестостерона важен мужчине не только в постели. Этот показатель влияет на силу мышц, энергию, внешность, голос, настроение и здоровье в целом. Как повысить содержание этого гормона? Наш эксперт — врач-андролог, кандидат медицин ских наук, основатель центра лечения мужско го бесплодия Елена Новикова. Далеко не все знают, что у мужчин бывает андропауза. У них, …

Кому уколоться? Ученый Отставнов ответил, есть ли смысл привиться от гриппа

Стоит ли делать прививку от гриппа, если вирус каждый год меняется? Когда прогнозируется подъем заболеваемости гриппом, и до какого срока вакцинацию еще можно пройти? Роспотребнадзор напоминает, что до начала подъема заболеваемости гриппом еще можно сделать прививку, чтобы защититься. Особенно это важно пожилым людям, детям и беременным, так как у них грипп может вызывать осложнения. Гриппозный сезон, как правило, стартует в конце ноября — начале …

Пока инсульт не грянул. Названы 5 ежедневных привычек от гипертонии

По статистике, гипертония диагностирована у 40% человек в мире. А если учесть тот факт, что она далеко не всегда проявляет себя, и многие даже не знают, что у них слишком высокое давление, то цифра может быть и выше. Сердечно-сосудистые катастрофы стоят на первом месте в списке причин смертности. Поэтому крайне важно обеспечить их профилактику своевременно. …

Кто бы знал? Названы пять вещей, которые нельзя клеить суперклеем

Попытки починить что-нибудь суперклеем могут дать совершенно противоположный результат, предупреждают эксперты aif.ru. Они назвали, какие вещи и материалы категорически нельзя пытаться склеить с помощью суперклея. 1. Посуда для еды и кухонные принадлежности Цианакрилатный суперклей не токсичен, но раздражает кожу при попадании на неё из-за химически активных компонентов во время использования. «При контакте с горячей водой клей …

Что выпить на ночь? Врач Бузунов раскрыл, как принять снотворное безопасно

Снотворные способны вызывать зависимость и побочные эффекты. Однако в некоторых ситуациях лучше принять таблетку и не мучиться от бессонницы. Как это сделать безопасно, что пить и в каких дозах? Весь день был таким напряженным и стрессовым, что вы понимаете: ночью будет не до сна. Или завтра предстоит важное мероприятие, встреча, вы переживаете, что сильное волнение …

В погоне за мышцами. Назван продукт, который разрушает суставы

Очень часто мы сталкиваемся с недобором белка. Это может быть в разных случаях, не только если вы активно тренируетесь и растите мышцы, белок нужен всем, особенно если вы стараетесь построить сбалансированный рацион и похудеть. Тренеры и нутрициологи часто рекомендуют добавить протеин из банки или спортивное питание. Протеин — must-have для роста мышц. Но мало кто задумывается, что употребление протеинов может навредить суставам и связкам. «Не слишком ли это высокая цена …

«Домашка» для бабушки. Простые тесты и задачки для профилактики деменции

АиФ Здоровье № 20. Как распознать депрессию за улыбкой 28/10/2025 Чтобы мозг работал, как в молодости, тренируйте его регулярно. В этом помогут не только старые добрые кроссворды и судоку, но и оригинальные задачки на логику, внимательность и креативность. Как и любой орган, мозг должен ежедневно упражняться в решении сложных задач. Но мы чаще следуем знакомым …

Эврика! Ученые: забытый напиток защищает сосуды и сердце при сидячей работе

Сюжет Заболевания сердца Сегодня миллионы людей трудятся на «пятой точке». Такая сидячая работа очень вредна для сосудов и сердца. Учеными найдено эффективное средство для их защиты. Это некогда популярный, но ныне подзабытый напиток. Тем, кто так работает годами, со временем «светят» инфаркты и инсульты. Это доказано в массе серьезных исследований. «Подопытными кроликами» были молодые мужчины …

Не спится? Врач Бузунов объяснил, как улучшить сон за неделю без снотворных

Если вы три дня в неделю и больше в течение месяца не можете нормально спать, это уже довольно серьезная проблема, которая требует решения. Однако это не снотворные. Помочь себе можно самостоятельно без лекарств. Что можно сделать до того, как идти к врачу? Врач-сомнолог Роман Бузунов назвал aif.ru четыре эффективных правила, которые помогут улучшить сон за неделю: — Исключите весь кофеин, так как он является раздражителем нервной …

Скрыть возраст. Названы лучшие методы избавления от мешков под глазами

Мешки под глазами — дефект неприятный и неэстетичный. Он способен свести на нет все усилия по сохранению красоты и свежести лица. Как поправить ситуацию, рассказывает врач-дерматолог и косметолог Екатерина Каминская. Область под глазами — одна из первых выдает возраст и усталость. Появление тут мешков обусловлено двумя процессами: смещением и выпячиванием природной жировой прослойки, либо задержкой жидкости. Первый сценарий часто продиктован генетикой и усугубляется с годами из-за ослабления …