Омега-3 и иммунитет: как это работает и сколько вам действительно нужно?
Автор Шавырина Оксана ВладимировнаИммунология Фармакология БАДы Лекарства и БАДы Жиры необходимы для здоровья и могут укреплять иммунную систему. Но не все: это на 100% правдиво для «хороших» жиров, таких как жирные кислоты омега-3. Они способствуют снижению веса, улучшают когнитивные способности и повышают защиту организма от инфекций. Как можно удовлетворить ежедневную потребность в жирных кислотах омега-3 …