Семейный портал
Как говорил Йозеф Пилатес, создатель одноименной методики пилатес: если вы ничего не делаете правильно, то хотя бы правильно дышите. Почему дыхание так важно для здоровья, и какие есть самые простые дыхательные упражнения? «Полное дыхание способствует тому, что кровь приносит больше кислорода в клетки, это помогает их восстановлению и лучшей работе, — рассказала aif.ru врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт. — При …
Елизавета Гринберг (редактор) Фото: mapman / Shutterstock / Fotodom Тревел-блогер назвал россиянам вторую половину января и начало марта лучшими месяцами для путешествия в Японию. Он опубликовал советы соотечественникам в Telegram-канале «Врен о Японии для туриста». По его словам, несмотря на то что январь считается низким сезоном, именно в это время в стране начинает цвести сверхранняя …
Депутат Нилов: в России не будут повышать пенсионный возраст Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил, что в России не собираются повышать пенсионный возраст. Об этом пишет АБН24. Как передает источник, правительство не готовит новую реформу. Парламентарий подчеркнул, что власти даже не обсуждают этот вопрос. По его словам, различные публикации …
27 ноября на российской антарктической станции Беллинсгаузен состоялась международная научно-практическая конференция «Курс Чилингарова» – «ИнтерКарто. ИнтерГИС» (1/32), которой завершился Экспедиционный поход «Русская Антарктика – Под созвездием Южного Креста, этап 2025», приуроченный к 205-летию открытия Антарктиды российскими мореплавателями Фаддеем Беллинсгаузеном и Михаилом Лазаревым. Конференция объединила 286 специалистов из России, Сербии, Китая, Австралии, стран Европы. Конференция …
АиФ Здоровье № 22. Как спастись в огне: советы пожарного 25/11/2025 «Осень, она не спросит…» Да, она просто придёт и принесёт с собой хмурые дни, дожди и плохое настроение. Но не стоит сразу хвататься за антидепрессанты. Еда тоже может помочь справиться с сезонной хандрой. Наш эксперт — врач-диетолог, научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Жирная морская рыба. Скумбрия, сельдь, …
Зарина Дзагоева Фото: Ricardo Stephan / Shutterstock / Fotodom Российский тревел-блогер назвал альтернативу любимому курорту богачей — Мальдивам. Об этом он рассказал на своей странице @travel.tema в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Автор публикации назвал Мальдивы раскрученным брендом, где туристы платят не за уникальную природу, …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Хроническое воспаление — это длительный иммунный ответ, который может поражать ткани и связан с различными заболеваниями, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит и аутоиммунные болезни. Такие симптомы скрытых воспалительных процессов в организме, как боль, отёк, усталость и общее недомогание, часто незначительны и могут оставаться …
Сеть когда-то нашумевшего салона красоты Nail Sunny нынче в упадке. Маникюрная империя Элеоноры и Арины Мовсисян понемногу сокращается в России. Кризис никого не щадит, мы понимаем. А как у нас привыкли реанимировать бизнес? Правильно — надо инициировать скандал, чтобы привлечь к себе больше внимания СМИ, а еще лучше использовать кого-то более медийного, к примеру внучку …
Сюжет Осознанный выбор Процесс похудения у многих людей превращается в постоянную борьбу с едой. Надо есть меньше, запретить себе сладкое, булочки, картошку фри и прочие вкусности. Увы, в большинстве случаев эта борьба на истощение заканчивается поражением: булочки и десерты возвращаются, а вместе с ними и вес, нередко больший, чем до диеты. Главный вывод, который сделали участницы проекта «Осознанный выбор», — худеть можно без всякой борьбы с самой собой, …
Daily Express: Пьяная пассажирка EasyJet угрожала попутчикам расправой Зарина Дзагоева Фото: Matthew Childs / Reuters Пьяная пассажирка самолета авиакомпании EasyJet бросалась на попутчиков и угрожала им расправой на борту. Об этом сообщает Daily Express. Уточняется, что инцидент произошел в мае, однако судебное разбирательство по делу началось лишь в ноябре. Согласно данным расследования, 35-летняя Надин Наджент …