Категория: Вредные привычки Ответ эксперта 0 + —
Врачи настойчиво выступают за ограничение потребления энергетических напитков среди взрослых и полный запрет для детей и подростков. Почему?
Об этом aif.ru рассказал доктор Александр Мясников
Недавнее исследование, охватывающее данные свыше 1,5 миллиона участников, выявило четкую взаимосвязь между употреблением энергетиков и повышенным риском суицидальных мыслей и попыток.
Вот тревожная статистика.
Даже половина банки энергетика ежемесячно повышает вероятность суицидальных мыслей на 37%.
Употребление 5–10 банок в месяц — риск увеличивается до 106%.
Свыше 10 банок — вероятность вырастает почти втрое!
Эти цифры не вымысел, а результаты мета-анализа 17 научных работ с участием 68 тысяч подростков.
Самый высокий риск — у молодых людей и мужчин, которые пьют такие напитки чаще. Также нужно помнить, что употребление энергетиков нередко сочетается с алкоголем, табакокурением и другими психоактивными веществами, что многократно усиливает угрозу.
Почему так происходит?
Энергетики — это не только кофеин. Они также содержат огромные дозы кофеина, сахара, таурина и прочих стимуляторов. Поэтому их прием вызывает резкий прилив адреналина, который приводит к беспокойству, паническим атакам и проблемам со сном.
Избыток сахара вызывает нарушения уровня глюкозы, что провоцирует раздражительность и подавленное настроение.
Подростки, употребляющие энергетики, чаще прибегают к сигаретам, алкоголю или наркотикам.