Три недели. Нейропсихолог Якимов учит вырабатывать полезные привычки
Формирование привычек — сложный, но управляемый процесс, который может существенно повлиять на качество жизни. Как к этому делу подойти правильно, чтобы процесс пошел проще и эффективнее и сколько времени мозг работает над закреплением новых действий, aif.ru рассказал бизнес-психолог и нейрокоуч Николай Якимов. Всем известно, что человек — раб своих привычек. А раз так, надо просто …