Семейный портал
АиФ Здоровье № 9. Какой отпуск продлевает жизнь 13/05/2025 Работа без отдыха приводит к хронической усталости и снижению иммунитета. В результате повышается риск самых разных заболеваний — от простуд до серьёзных соматических патологий. Так что отпуск необходим для здоровья. Наш эксперт – клинический психолог, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета, кандидат …
АиФ Здоровье № 9. Какой отпуск продлевает жизнь 13/05/2025 Болезнь Альцгеймера – наиболее распространённая причина деменции. Старческое слабоумие сопровождается ухудшением памяти, внимания, мышления, а также неспособностью выполнять повседневные дела. От появления тревожных симптомов до пика заболевания проходит примерно 5 лет. Поэтому так важно вовремя диагностировать деменцию. Наш тест поможет в этом. Оцениваем ситуацию 1. Я …
Сюжет Заболевания сердца Всего лишь одна пачка чипсов в день, употребляемая на регулярной основе, может стать причиной заболеваний сердца и рака в ощутимо большом числе случаев. Ранее такой продукт как чипсы уже связывали с рисками развития диабета 2-го типа, а также с иными заболеваниями. В ходе масштабного исследования ученые из Китая, изучившие рацион более 8 млн взрослых, определили, что каждые дополнительные 100 граммов ультраобработанных продуктов в день …
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников назвал лучший возраст, когда надо начинать профилактику инсульта. А также перечислил, как проверить себя на риск развития патологии в ближайшие 10 лет. Он отметил, что есть простая усредненная шкала SCORE2 — ее можно легко найти в сети — своего рода онлайн-калькулятор, забив в который свои параметры и …
Специалисты из Китая обнаружили, что популярная еда, так называемые ультраобработанные продукты питания, способна повысить риск развития болезни Паркинсона почти в 3 раза. Это касается тех людей, которые употребляют такую пищу как минимум 11 порций в день, а то и больше. Сравнивали их риски по развитию такого нейродегенеративного заболевания в сравнении с теми, кто ел ультраобработанную …
Обычно мы не задумываемся, сколько сахара съедаем в день. Печенье или булочка с утренним кофе, мюсли, гранола или сладкий йогурт на перекус, стаканчик сока, мороженое — это уже 65–75 г сахара по самым скромным подсчетам. Много это или мало? А ведь сахар есть еще в соусах, фруктах, кашах быстрого приготовления, даже колбасах и сосисках. Так что в день может легко набраться больше 100–150 г сахара. Пять чайных ложек …
В большом исследовании было показано, что существенно увеличивать риск развития болезни Паркинсона могут ультрапереработанные продукты. Статья об этом опубликована в профильном научном журнале Neurology («Неврология»). Работу провели китайские медики, проанализировав данные от американских медиков. Последние были «подопытными кроликами» в двух больших наблюдательных исследованиях — Исследовании здоровья медсестер (Nurses' Health Study) и Исследовании здоровья медицинских работников …
В современном офисе чаще всего мебель выбирает не работник, а работодатель. Но ради того, чтобы защитить свое здоровье, подчиненным стоит проявить инициативу. Ведь сидячая работа по восемь-десять часов приводит к статическим нагрузкам, и со временем — к проблемам с опорно-двигательным аппаратом и не только. Как на осанку влияет офисный стул, рассказала Леля Савосина — врач, тренер ЛФК, реабилитолог, основатель школы функционального фитнеса. Почему сидение вредно для осанки? Положение «сидя» — неестественно для …
Эксперты из Колорадо отметили, что простой тест на гибкость пальцев поможет заподозрить надвигающиеся проблемы с дыханием. На это укажет способность легко сгибать пальцы на руке или возможность собрать ладонь в кулак. Повышенная гибкость может быть признаком того, что соединительные ткани организма расслаблены или нестабильны. Соединительную ткань называют клеем тела, который поддерживает и придает структуру костям и мышцам. Речь про суставы и сухожилия. И это особенно …
Большое исследование о влиянии питания на молодость кожи провели итальянские ученые из Мессинского университета. Они разделили большинство продуктов на друзей и врагов кожи. Работа опубликована в научном журнале Food Science & Nutrition («Пищевая наука и диетология»). Молодость кожи — одна из главных проблем прекрасного пола Чтобы ее сохранить, женщины порой идут на неимоверные жертвы. Большинство из них направлено на косметические …