Рубрика «Здоровье»

Техника «Три точки опоры». Как быстро вернуть самообладание

АиФ Здоровье № 10. 5 способов снизить риски авиаперелёта 27/05/2025 В моменты стресса или тревоги кажется, что земля уходит из-под ног, мы теряем способность принимать решения и действовать. Техника «Три точки опоры» поможет вернуть самоконтроль. Как быстро вернуть самообладание. Наш эксперт — бизнес-психолог Юлия Добрынина. Эта техника задействует три ключевых элемента, которые помогают восстановить внутренний баланс, — тело, дыхание и эмоции. «Три …

«Выключатель» для мозга. Как гаджеты приближают деменцию

Цифровая деменция (англ. digital dementia) — термин, который описывает ухудшение когнитивных способностей из-за чрезмерного использования цифровых технологий. Это не медицинский диагноз, а скорее метафора для обозначения проблем с памятью, концентрацией и мышлением, вызванных зависимостью от гаджетов. Откуда взялся термин Впервые его использовал немецкий психиатр Манфред Шпитцер в 2012 году в книге Digitale Demenz. Он утверждал, что постоянное использование смартфонов, навигаторов и поисковиков делает людей беспомощными …

У всех на устах. BMJ: Найден главный вирус, вызывающий болезнь Альцгеймера

Ключевую роль в развитии болезни Альцгеймера играет вирус, носителями которого является более половины людей в мире. Это следует из крупнейшего исследования, только что опубликованного в BMJ («Британский медицинский журнал»). Пугающая новость относится к вирусу простого герпеса 1 типа (ВПГ-1). От «простуды на губах» до Альцгеймера несколько шагов? Болезнь, которую он вызывает, в народе обычно называют «простудой на губах». Это характерные пузырьки на самих кубах, на коже вокруг них, в полости …

Кто скрыт под маской? Около половины россиянок ретушируют фото с помощью ИИ

Почти половина российских девушек используют нейросети прежде, чем выложить свои фото в социальные сети. Результатами такого исследования с aif.ru поделились аналитики ИИ-сервис Shotix. Эксперты опросили 1250 девушек из разных регионов России, чтобы выяснить, как нейросети влияют на представления о красоте. Половина опрошенных (50%) регулярно экспериментируют с помощью ИИ, создавая уникальные образы. Больше всего девушки хотят …

72 часа. Врач Поздняков объяснил, когда нужна экстренная прививка от кори

В последние годы в мире резко выросла заболеваемость корью — вспышки фиксируют в Европе, США, Вьетнаме. В России в прошлом году зарегистрировали 22,5 тыс. случаев, и для сдерживания вируса Роспотребнадзор проводил «подчищающую» вакцинацию, прививая тех, кто мог контактировать с зараженными. Хотя ситуацию удалось стабилизировать, новые случаи продолжают появляться. Почему корь до сих пор циркулирует, и что делать, если был риск заражения? Aif.ru рассказал врач-инфекционист, кандидат медицинских …

Живот скрутило. Врач Метелина назвала пять плохих привычек, разрушающих ЖКТ

Все мы — рабы наших привычек. Если они вредные — мы начинаем болеть, а если полезные — здоровье становится крепче. Поэтому хорошие привычки надо вырабатывать как можно раньше, с самого детства. Какие пять полезных привычек помогут поддерживать здоровье пищеварительного тракта, aif.ru рассказала врач гастроэнтеролог отделения гастроэнтерологии Морозовской детской городской клинической больницы Александра Метелина. Пищеварительная система — не просто «труба» для переваривания пищи. Это …

Будущий неудачник. Психолог Гусева назвала минусы мотивации детей деньгами

Награждение детей деньгами за выполнение домашних и учебных обязанностей может снизить их мотивацию. Об этом aif.ru рассказала психолог Анна Гусева. «Детям обязательно нужны деньги, отметила она. — Конечно, им нет необходимости покупать продукты или оплачивать счета, но карманные деньги необходимы для того, чтобы научиться управлять этим инструментом, познакомиться с основами финансовой грамотности и подойти к более старшему возрасту с важными для каждого из нас навыками». Но многие родители …

«Грудь сапожника». Как современные хирурги лечат деформацию грудной клетки

Патология, что в народе зовут «грудью сапожника», возможно, раньше, действительно, возникала у мастеров этого ремесла, когда те изо дня в день упирались в грудь починяемой обувью. Но откуда такой дефект у современных мальчишек? Вот что рассказал aif.ru детский хирург хирургического отделения ДГКБ им. З. А. Башляевой, кандидат медицинских наук, доцент Дмитрий Пыхтеев. Воронкообразная деформация грудной клетки (ВДГК), или грудь сапожника, ресtus ехсаvatum — это тяжелый …

Не тот уход. Стоматолог Минко назвал 5 ошибок в уходе за зубами и дёснами

С раннего детства каждый из нас овладевает наукой чистки зубов. И вроде как наука нехитрая, но многие всё же совершают ошибки. Как чистить зубы правильно и на какие моменты нужно обратить внимание? Возможно, устранение типичных ошибок снизит риск возникновения кариеса и других заболеваний полости рта? На эти вопросы aif.ru ответил стоматолог-гнатолог, руководитель стоматологической клиники Вячеслав Минко. Чистить зубы каждое утро и каждый вечер — крайне важно для здоровья …

Воды берут своё. Как лёд поможет продлить жизнь

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 21. Образование вне игры? 21/05/2025 Продлить жизнь поможет обыкновенная вода, если сделать её биологически активной. Водную тему для «АиФ» разбирает главный научный консультант Центра стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровья ФМБА России академик РАН Юрий Рахманин. Теряем с возрастом Старея, наш организм теряет воду. Если в составе эмбриона её …