Семейный портал
Чай, кофе и вода — самые полезные напитки. Но вот сколько их пить ежедневно и в каком соотношении, чтобы продлевать жизнь и защищать здоровье? На эти вопросы ответили ученые в «Британском журнале по питанию» (British Journal of Nutrition). Их статья «Относительная связь кофе, чая и простой воды со смертностью от всех причин и от конкретных …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Мы ценим беруши за способность отсекать шум, но часто забываем о простых правилах, которые уберегут от побочных эффектов. Как пользоваться ими безопасно? Об этом aif.ru рассказал рассказал директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии, доктор медицинских наук Константин Добрецов. Беруши — это простое и эффективное средство, которое помогает заснуть в …
Сюжет Заболевания сердца В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников назвал неочевидные, но достаточно несложные правила профилактики инфарктов. Обычно многие задумываются о каких-то таблетированных методах. На деле же защитить сердце можно достаточно несложными способами. «Мы не должны ориентироваться на симптомы, мы должны ориентироваться на набор факторов риска. Но при этом есть набор правил, которых должны придерживаться все», — предупредил врач. Каждый человек, заявил Мясников, должен выбрать для …
Сюжет Заболевания сердца Как заподозрить, что сердечные проблемы уже начались, даже если ничего не болит? Об этом aif.ru рассказал руководитель сосудистого центра НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Александр Покатилов. Малозаметные симптомы, такие как повышенная утомляемость и затрудненное дыхание, которые многие ошибочно считают нормальным проявлением возрастных изменений, могут на самом деле указывать на начинающиеся сердечно-сосудистые нарушения. Кардиологические патологии практически никогда не развиваются …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Синдром беспокойных ног (СБН) — это не просто ночной дискомфорт, мешающий заснуть. Для миллионов людей, особенно с избыточным весом, это может быть первым тревожным звонком, указывающим на серьезные проблемы со здоровьем, в частности, на нарушение обмена веществ. Синдром беспокойных ног проявляется неприятными ощущениями — покалыванием, жжением, чувством «ползания мурашек» или тянущей болью в конечностях. Характерно, …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Интервальное голодание (ИГ) — схема питания, в которой периоды приема пищи чередуются с периодами полного воздержания от еды ( до 16-18 часов). Основная идея заключается в том, чтобы дать пищеварительной системе продолжительный отдых, что, как предполагается, может запустить в организме полезные метаболические процессы. Кому такая система питания может нанести вред? Об …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Устали считать овец? Попробуйте новый метод борьбы с бессонницей — одеяло-утяжелитель. Правда ли, что оно помогает заснуть? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук Сергей Хомяков. Тяжелое одеяло — это вариант постельного белья с повышенным весом. Оно создано с учетом особенностей человеческого организма. Предполагается, что давление от такого одеяла вызывает …
Новость о том, что японские ученые открыли способ выращивать новые зубы и планируют активно его использовать уже через пять лет, взволновала мировую общественность. Ведь с болезнями зубов сталкивались все. Многим и вовсе требуется имплантация. Суть метода — будет применять препарат, который начнет стимулировать рост новых зубов. Отмечается, что есть белок — USAG-1, который блокирует рост новых …
Сюжет Заболевания сердца Снижение преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и продление здоровых и активных лет жизни россиян зависят не только от способности системы здравоохранения лечить, но и от вовлеченности самого человека в заботу о собственном здоровье и проактивной позиции в предупреждении патологий. В рамках Всемирного дня сердца эксперты обсудили лучшие подходы к профилактике и лечению …
Сотрудник пункта выдачи заказов (ПВЗ) маркетплейса может быть единственным собеседником современного горожанина, работающего удаленно, за день, этот короткий контакт обеспечивает социальный минимум общения и иммунитет общества от чувства одиночества. Об этом aif.ru сообщил психотерапевт, клинический психолог Сергей Митрофанов. «После пандемии общение ушло в онлайн, социальные связи ослабли и мы оказались в ситуации, когда у человека …