Семейный портал
Автор Терентьева Алиса Викторовна Для наращивания и поддержания мышечной массы необходимо достаточное количество белка — не менее 1,6 г на 1 кг массы тела. Добавки протеина помогут увеличить его потребление, но смеси из воды и порошка не особенно вкусные, к тому же они быстро приедаются. Добавив несколько простых ингредиентов, вы можете превратить их в питательные …
Интимная пластика сопряжена с определенными рисками для здоровья мужчин. В зависимости от типа вмешательства пациент может столкнуться с осложнениями и последствиями в виде воспаления, а при небольшом опыте врача операция грозит половой дисфункцией. Реконструктивно-пластический хирург Максим Усунгван рассказал «Абзацу», что изменение внешнего вида мужского полового органа разрешено не всем и имеет ряд противопоказаний. Так врачи …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Решение начать ЭКО — это важный шаг, но процедура невозможна без предварительных анализов и обследований. Есть стандартизированная процедура обследования перед ЭКО, хотя врач может порекомендовать дополнительные анализы, исходя из вашего общего состояния здоровья и истории фертильности. Вместе с экспертами рассказываем об анализах и …
Полина Диброва и Роман Товстик отдохнули на Мальдивах. На острове влюбленные отдыхали одни, без детей. Мальдивские острова славятся тем, что там любят проводить медовый месяц молодожены. Диброва и Товстик жениться пока не собираются. Вопросы о предстоящей свадьбе влюбленным задают постоянно. Даже Ксения Собчак во время интервью с Романом Товстиком не удержалась от любопытства и затронула …
Нам говорят про «активное долголетие», про желание «быть в строю» и «делиться опытом». Но давайте сегодня поговорим начистоту, без красивых слов. Для подавляющего большинства из нас работа на пенсии — это не хобби и не призвание. Это — острая, жизненная необходимость. Необходимость, чтобы заплатить за коммуналку, купить лекарства и не считать копейки до следующей пенсии. …
Энергетическая компания «Укрэнерго» в пятницу, 23 января, сообщила о существенном ухудшении сегодня утром ситуации в энергосистеме страны. По информации украинских энергетиков, в большинстве регионов Украины вынужденно были применены аварийные отключения, сразу несколько объектов генерации вышли в аварийный ремонт. О каких объектах идет речь, и где они расположены «Укрэнерго» не уточняет. После введения чрезвычайной ситуации в …
Губернатор Кузбасса Илья Середюк сообщил, что дал указание минздраву региона приостановить оптимизацию медучреждений, запланированную на 2026 год. Решение о приостановке оптимизации медучреждений было принято после многочисленных обращений жителей, выразивших обеспокоенность возможным ухудшением качества и доступности медицинской помощи. Люди опасались, что объединение больниц приведет к сокращению штата, увеличению времени ожидания приема и необходимости ездить в другие …
Первомайский райсуд Краснодара удовлетворил иск Генпрокуратуры к бывшему председателю Ростовского облсуда Елене Золотаревой, ее сыну Сергею Золотареву и Марии Данкевич об обращении в доход РФ имущества, в отношении которого не представлены доказательства приобретения на законные доходы. Кто такая «золотая» экс-судья Елена Золотарёва из Ростова, объяснять, пожалуй, не надо. С 2023 года гремело на всю страну дело ростовских судей, которых обвинили во взяточничестве. В конце 2025 года в деле была поставлена точка: …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаАртрит Ревматология Представьте себе возможность регенерировать хрящ с помощью лекарства и избежать замены сустава: учёные обнаружили способ блокирования ключевого белка, связанного со старением. Артрит — распространённое заболевание, вызывающее боль и воспаление в суставах. В настоящее время лекарства от потери хрящевой ткани при артрите нет. Однако специалисты Стэнфордского университета разработали новый …
Погода в Крыму Выпущено экстренное предупреждение об опасных гидрометеорологических явлениях, которые ожидаются с 23 января. «По данным Крымского гидрометцентра в связи с прохождением холодного фронтального раздела в Крыму ожидается мокрый снег, дождь, туман. Отложение мокрого снега, гололед, на дорогах гололедица», — говорится в сообщении «Крым-Спас». Стоит отметить, что в ночь на 23 января на полуострове …