Держать бутылку под рукой. Названы неожиданные риски недостаточного питья
Новое исследование, проведенное специалистами Ливерпульского университета имени Джона Мурса, определило, что недостаточное употребление воды может стать причиной риска повышенного стресса и проблем со здоровьем. Речь про людей, которые не пьют рекомендованную норму воды в день на регулярной основе. У них в стрессовых ситуациях уровень кортизола ощутимо выше. А постоянно сохраняющийся высоким кортизол может быть причиной гипертонии, …