С пользой для костей. Врач Дорохин: что есть, чтобы снизить риск переломов
Еда играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья. Какие питательные вещества и продукты помогают укрепить костную ткань? Aif.ru рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр Дорохин: — Укрепить кости помогает сбалансированное питание. Необходимо, чтобы в рационе присутствовали: 1. Кальций — …