ChicRoom

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Автор Юлина Лидия БорисовнаЗдоровый сон Здоровый образ жизни Крепкий и достаточный сон — естественный механизм восстановления нашего организма. Во сне регулируются гормональная, иммунная, нейроэндокринная и психоэмоциональная функции. От них зависит почти всё — от того, насколько здоровым и эффективным человек себя чувствует в течение дня, до контроля за весом, склонности к ОРВИ и раннему старению. …

Росавиация: В аэропорту Казань сняты временные ограничения

Росавиация: В аэропорту Казань сняты временные ограничения В аэропорту Казань сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС). Об этом в Telegram-канале сообщил представитель Росавиации, пресс-секретарь ФАВТ Артём Кореняко, информирует РИА Новости. Временные ограничения вводились для обеспечения безопасности полетов гражданских воздушных судов. Авиагавань временно не принимала и не отправляла авиарейсы. В период действия ограничений …

Россиянка пожила за границей и описала порядки на родине словами «противно вспоминать»

Марк Успенский (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Пелагия Тихонова / Коммерсантъ Российская путешественница Марина Ершова пожила за границей и рассказала, какие порядки на родине ей теперь противно вспоминать. Свои наблюдения она описала в личном блоге на платформе «Дзен». По словам Ершовой, в Мексике люди очень приветливы, радушны и постоянно одаривают друг друга комплиментами. «А в России …

Есть нечто более страшное, чем война

Когда президент России Владимир Путин говорит о неизбежности возмездия, о мученичестве и рае, о том, что «агрессор будет уничтожен», — это не просто риторика. Это предупреждение. Но что, если война перестаёт быть просто столкновением армий, а превращается в игру на тотальное уничтожение? В своей новой статье Илья Александрович Игин — писатель, автор глубоких аналитических текстов …

Золотая рыбка. Врач Елиашевич рассказала, как выбрать самую полезную рыбу

То, что рыба полезна здоровью, знают все. А какой именно сорт лучше для фигуры и поддержания жизненно важных функций организма — тут уже возникают разногласия. Действительно ли красная рыба полезнее белой, а дорогая лучше, чем дешевая, и как часто, какую и в каких количествах рыбу надо есть, aif.ru рассказала врач-диетолог, терапевт, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, кандидат …

В «Артеке» появился памятник святителю Луке

Новости «Артека» Исповедник и святитель, архиепископ, хирург и профессор медицины установлен возле Центра инновационных образовательных технологий. Как подчеркнули в МДЦ «Артек», это первое значимое событие на территории строящегося детского лагеря «Солнечный». Скульптурный комплекс в международном детском центре станет символом света и добра, символом созидания и процветания на благо мирного детства. Идейным вдохновителем памятника стал митрополит …

Росавиация рассказала о полетах авиакомпаний в ОАЭ

Росавиация: Авиакомпании из РФ продолжат выполнять рейсы в ОАЭ и обратно Андрей Ставицкий (Редактор отдела «Наука и техника») Фото: Amr Alfiky / Reuters Российские авиакомпании продолжают выполнять регулярные рейсы в ОАЭ и обратно. Об этом сообщили в пресс-службе Росавиации. Между Россией и ОАЭ рейсы выполняют пять отечественных авиакомпаний. Частотность достигает 50 рейсов в неделю. Также …

Температура воздуха в Крыму резко упала до +12

Холод в курортный сезон Причиной тому стал сильный ветер, принесший мощный и холодный дождь. Непогода была предсказана заблаговременно. 14 июня 2025 года на полуострове локально прошли сильнейшие грозы со шквалистым ветром и градом. В районе города Зуя на трассе «Таврида», как пишут пользователи социальных сетей, был зафиксирован вероятно низкотемпературный рекорд для этого дня года – …

Колики и спазмы. Пять заблуждений о синдроме раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых функциональных расстройств пищеварительной системы. По разным данным, симптомы СРК испытывает от 10 до 20% взрослого населения. Однако, несмотря на распространённость этого состояния, вокруг него существует множество мифов, которые мешают своевременно распознать проблему и правильно её лечить. Пять самых распространённых заблуждений о синдроме раздражённого кишечника aif.ru прокомментировала врач гастроэнтеролог Татьяна Головчанская. Раньше эту проблему называли «медвежьей болезнью». …

Временные ограничения ввели в аэропорту российского города

Временные ограничения на вылет и прием воздушных судов ввели в аэропорту Тамбова Юлия Мискевич (Ночной линейный редактор) Фото: Екатерина Лызлова / РИА Новости Временные ограничения на вылет и прием воздушных судов ввели в аэропорту Тамбова. Об этом сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко в своем Telegram-канале. До этого, для обеспечения безопасности воздушных судов, ограничения на …