Семейный портал
Весной многие из нас чувствуют себя обессиленными: нехватка солнца и долгая зима дают о себе знать. Самый простой способ подзарядиться — налечь на свежие фрукты. Первым в списке доступных сезонных спасителей обычно оказывается яблоко. Англичане любят повторять: «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». Плод действительно выступает настоящим кладезем витаминов. Однако врач-диетолог Московского …
АТОР: Россияне не экономят на отдыхе «ультра все включено» в Турции на майские Алина ЧерненкоСюжетПраздники в России Фото: Ibrahim Uzun / Anadolu Agency / Getty Images Россияне решили не экономить на отдыхе в формате «ультра все включено» в Турции на майские праздники. Об этом рассказали в Ассоциации туроператоров России (АТОР). Несмотря на то, что цены …
Сейчас платная дорога может быть построена только при наличии бесплатного дублера, длина которого не превышает в три раза размер платного участка. Исключение сделано для случаев, когда платная магистраль на 50% состоит из мостов, тоннелей и путепроводов, а также для районов Крайнего Севера при условии, что она проходит за городом, а деньги за проезд взимаются только …
Врачи-диетологи утверждают: хлеб должен входить в любой ежедневный рацион. Однако хлеб хлебу рознь. Какой полезно употреблять на завтрак и обед, с чем его сочетать, а какие изделия лучше рассматривать как десерт и угощение? Чтобы помочь потребителям сориентироваться в выборе подходящего хлеба, специалисты НИИ хлебопекарной промышленности разработали хлебную пирамиду. По словам врача-диетолога Татьяны Залетовой, каждый уровень пирамиды отражает не …
Mash: Россияне потратили на отдых в Куршевеле 1,2 миллиона евро Зарина Дзагоева Фото: Denis Balibouse / Reuters В зимнем сезоне 2025-2026 отдыхавшие в Куршевеле, Франция, россияне потратили на катание на лыжах, рестораны и брендовые вещи 1,2 миллиона евро (106 миллионов рублей). Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Уточняется, что в марте и вовсе траты выросли в …
Бывшую главу паспортно-визового отделения МВД в Нижневартовске Наталью Павлову приговорили к семи годам и четырем месяцам колонии общего режима за получение взяток на сумму почти 20 миллионов рублей. Суд признал ее виновной в коррупции, установив, что общая сумма незаконных вознаграждений составила 19 560 600 рублей, а также дополнительно 525 950 рублей за содействие в незаконных …
Сюжет Заболевания сердца Исследование, проведённое специалистами из Университета Оулу (Финляндия), предлагает взглянуть на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний под новым углом. Оказывается, ключевую роль в защите от инфарктов и инсультов может играть не только продолжительность отдыха, но и дисциплина при отходе ко сну. Работа опубликована в научном журнале BMC Cardiovascular Disorders. Недосып и хаос в режиме В рамках эксперимента учёные в течение недели наблюдали за качеством сна 3231 человека. Средний возраст испытуемых составлял 46 лет. …
Алина Черненко Фото: Pixel-Shot / Shutterstock / Fotodom Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина побывала на Кубе и удивилась отсутствию на острове молока. Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Путешествия с фотокамерой» на платформе «Дзен». Автор публикации призналась, что за 16 дней отдыха она видела этот напиток только дважды. Первый раз — в доме у местной …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСиндром раздражённого кишечника Фармакология Гастроэнтерология Исследование показало, что ежедневный приём витамина D помогает уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) включают болезнь Крона и язвенный колит и вызывают воспаление пищеварительного тракта с болью, диареей, истощением и потерей веса. Считается, что ВЗК частично обусловлены реакцией иммунной системы на …
Дональд Трамп, конечно, славится своей экстравагантностью, неожиданными заявлениями и ходами. Причём все они часто противоречат друг другу. Так вышло и с внезапным объявлением временного перемирия с Ираном. Причём многие заметили, что очень часто после грозных заявлений Трампа в духе «всех порву, держите меня семеро, шестеро не удержат» следуют миролюбивые ходы и действия или вообще то, …