Семейный портал
Летом организму трудно адаптироваться к быстрому изменению режима. Поездки, ранние подъемы и стремление все успеть больше воспринимаются как стресс, что в итоге приводит к нарушениям сна и чувству усталости по утрам. Сезонные факторы, такие как длинный световой день и жара, могут усугубить ситуацию. Как сохранять здоровый сон в жару? Об этом aif.ru рассказала кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и …
Алина Черненко Фото: NicoElNino / Getty Images Российская путешественница побывала в Омане и назвала его самой недооцененной страной Ближнего Востока. Своим мнением она поделилась в личном блоге «Тут вам не там» на платформе «Дзен». По словам автора публикации, Оман может похвастаться великолепной природой, богатой историей, самобытной культурой и истинно восточным гостеприимством. Материалы по теме: В …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Новый масштабный анализ усилил опасения относительно точности диагностики СДВГ у взрослых: по данным учёных, только 35% диагнозов могут оказаться верными. Учёные проанализировали распространённые методы диагностики синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, или СДВГ, у взрослых, описанные почти в 300 медицинских исследованиях. Результаты показали, что почти в половине исследований учёным из …
Благодаря поддержке читателей «АН» 5000 экземпляров книги «Поколения героев» отправятся в школы, вузы, библиотеки, патриотические клубы и семьи героев спецоперации по всей России. На печать собрано уже 2 миллиона рублей. Но мы хотим большего – чтобы каждый ребёнок, каждый подросток знал о подвигах тех, кто защищал нашу страну в разные времена. Наша цель – удвоить тираж, выпустить ещё столько же книг и …
Алина Черненко Фото: Radu Bercan / Shutterstock / Fotodom Российский путешественник побывал в испанской Барселоне и рассказал о жизни местных девушек. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге TrueStory Travel на платформе «Дзен». «Клубы, тусовки, выпивка — когда тут спать? Девушки ведут распущенный образ жизни — ночами гуляют, а днем отсыпаются», — такими фразами описал …
При поддержке компании «Роснефть» совместно с Туристско-информационным центром (ТИЦ) Воронежа был разработан новый туристический автомобильный маршрут «Пещерные храмы». В рамках вышеназванного автомаршрута путешественники смогут увидеть самые живописные места Воронежской области. Презентация впервые появившегося маршрута была приурочена к летнему фестивалю «Ночь в Дивногорье», который состоялся 5 июля в музее-заповеднике «Дивногорье». Гостей ждали развлекательные мероприятия и викторина …
Какие средства помогут охладиться в жаркую погоду? Одно из них — душ, но принимать его надо правильно. Интересный парадокс нашего организма: после горячего душа в жару может быть прохладнее, чем после холодного. Почему так? Все дело в рецепторах «Это связано с особенностями работы рецепторов в нашей коже, особенностью работы вегетативной нервной системы», — рассказал aif.ru врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доцент Сеченовского университета, эксперт …
Недавно благодаря общим усилиям волонтёры благотворительного фонда «Аргументы добрых дел» передали бойцам тепловизоры, бинокли, прицелы и другие жизненно важные вещи для защиты и разведки. А ещё – простые, но такие нужные в быту мелочи, которые согревают, напоминают о заботе и придают сил. Конечно, как всегда, не обошлось без вкусных гостинцев. Наша помощь не ограничивается фронтом. Мы …
АиФ Здоровье № 13. Частая изжога может привести к раку 08/07/2025 Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 13 08/07/2025 Стрессы — бич сегодняшнего дня. Не научившись им противостоять, можно серьёзно подорвать своё психическое и физическое здоровье. Психолог, эксперт по ресурсным состояниям и управлению стрессом Екатерина Стацевич поделилась с aif.ru cпециальными техниками дыхания, которые помогут улучшить настроение. Вдох глубокий Оказывается, с помощью дыхания мы можем настраивать себя на нужный нам лад, …
Всего 4% детей мигрантов были зачислены в российские школы за первые два месяца после введения новых правил. Как сообщил глава Рособрнадзора Анзор Музаев, большинство семей не смогли даже приступить к тестированию по русскому языку из-за неполного пакета документов. А из тех, кто дошёл до экзамена, 80% не справились. Им дают три месяца на обучение и …