ChicRoom

Минус килограммы. Как худеть: лайфхаки участниц проекта «Осознанный выбор»

Сюжет Осознанный выбор В «АиФ» продолжается проект «Осознанный выбор», в котором четыре участницы худеют под наблюдением команды специалистов — врачей эндокринологов, диетологов, а также врача ЛФК и психолога. Старт проекта мы объявили 28 августа, с этого момента наши героини прошли консультации врачей, получили рекомендации по сбалансированному рациону и физическим нагрузкам, поработали с психологами над тем, чтобы справиться с социальными и психологическими причинами неправильного питания. В итоге через месяц каждая …

Современные тенденции и виды свадебных и вечерних платьев: выбор, фасоны и особенности пошива

Мир свадебной и вечерней моды постоянно развивается, предлагая невестам и модницам все новые возможности для создания незабываемого образа. Современные дизайнеры сочетают классические традиции с инновационными решениями, создавая платья, которые отражают индивидуальность каждой женщины. Актуальные тенденции в свадебной моде Сегодняшние тренды свадебной моды отличаются разнообразием стилей и подходов. Минимализм остается одним из ведущих направлений – платья …

Россияне бросились скупать новогодние туры в пять теплых стран

АТОР: В топ-5 самых популярных направлений на Новый год вошли ОАЭ и ТаиландАлина Черненко Фото: Виталий Аньков / РИА Новости Россияне бросились скупать новогодние туры в теплые страны — в топ-5 самых популярных направлений вошли Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ), Египет, Вьетнам и Шри-Ланка. Об этом сообщили в Ассоциации туроператоров России (АТОР). Уточняется, что на эти …

Верной дорогой: для своих кадров выделяют бесплатное жильё, как в СССР

В Уфе, Уфимское моторостроительное производственное объединение (УМПО), которое входит в состав госкорпорации «Ростех», открыло новый жилой комплекс для своих сотрудников. Это 27-этажный дом на 400 квартир общей площадью 15,3 тысячи квадратных метров, в который будут заселяться молодые специалисты, только что устроившиеся на завод, и будут платить только за коммунальные услуги. Главным условием получения этого жилья …

Всего три шага. Психолог Мыскин рассказал, как не довести ссору до развода

Ссоры — это то, что случается в любых близких отношениях. Два человека — это два разных мира, со своими ценностями и убеждениями, которые часто не совпадают. Каждый из нас во время ссор защищает свои правила и опоры, слабые места, свою целостность. Поэтому ссоры неизбежны. Но только от нас зависит, какими они будут — тяжелыми, затяжными, ведущими к разрыву, или легкими, короткими, с быстрыми компромиссными решениями. Как сделать так, чтобы ссора стала …

Названа самая лояльная к россиянам страна Шенгена

Зарина Дзагоева Фото: Алексей Витвицкий / РИА Новости Российский тревел-блогер назвал Болгарию самой лояльной к соотечественникам страной Шенгенской зоны. Об этом он рассказал на странице @primeman11 в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Автор ролика объяснил, что это государство стало членом Шенгена всего год назад. Консульство …

В Ялте зрячая не учуяла плитку для слепых

ЧП в Ялте Вспомогательная разметка довела пожилую женщину до больничной койки после сильного падения на улице. Прокуратура Крыма начала расследование по факту падения «пожилой женщины из-за ненадлежащего состояния тактильной разметки для слабовидящих». В чем конкретно выражалось нарушение – выступ или провал – не уточняется. Также нет точной информации о степени полученных женщиной повреждений. В ходе …

15 минут на проверку. Топ-5 сигналов, что нужно срочно пойти к гинекологу

Многие патологии женской репродуктивной системы протекают скрыто. Киста, миома или эндометриоз годами могут не проявляться — пока не становится поздно. Современное ультразвуковое исследование позволяет выявить проблему на самой ранней стадии и начать лечение вовремя. «Многие женщины привыкли терпеть боль, усталость или нарушение цикла, считая это нормой. Однако организм не умеет молчать — он подаёт сигналы, …

Теперь официально: какие продукты и добавки на самом деле помогают при запорах

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Запор Правильное питание Гастроэнтерология Здоровый образ жизни От запоров страдает один из 6-ти взрослых, и рекомендуют им обычно клетчатку и больше пить. Теперь диетологи опубликовали официальный список продуктов, облегчающих запоры. Страдающим хроническими запорами предоставили первый в истории официальный список продуктов питания и добавок, которые могут помочь наладить работу кишечника. …

В Госдуму внесли законопроект о спецсборах для резервистов

К двум привычным категориям военных сборов — учебным и проверочным, призванным оценивать готовность частей и военкоматов, добавляется третья, — «спецсборы». Резервистов предлагается призывать на «специальные сборы». Решение об этом будет принимать Президент. Специальные сборы — это новый вид военных сборов, который авторы законопроекта предлагают прописать в законе «О воинской обязанности и военной службе» в статье …