Ловим ритм организма. Названо лучшее время для ужина зимой

Зима, как ни странно, время обновлений. Причем стоит готовиться не только к Новому году, меняя гардероб. Важно еще и поменять время вечернего приема пищи. Отмечается, что когда дни становятся короче, надо смещать время ужина на пораньше. Это позволит улучшить настроение, обмен веществ, здоровье в целом. Зимой нередко организм может сыграть злую шутку, развивая желание поесть вечером поздно по привычке. Но зимой особенно важно уделять …

Российский тревел-блогер предупредил соотечественников о схемах обмана туристов в Таиланде

Зарина Дзагоева Фото: Athit Perawongmetha / Reuters Российский тревел-блогер Денис Забелин предупредил соотечественников о популярных схемах обмана туристов в Таиланде. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге «Жизнь в движении» на платформе «Дзен». В первую очередь он упомянул схему, в рамках которой гиды зазывают туристов в определенные магазины, с которыми у них договоренности. Кроме того, …

Портрет мигранта-преступника в нашей стране составили российские эксперты

Эксперты российских вузов — Московского университета имени С. Ю. Витте (МУИВ), Гуманитарно-технологического института (ГТИ) и Всероссийского государственного университета юстиции (ВГУЮ) при Российской правовой академии (РПА) Минюста России — провели исследование, в ходе которого выявили типичный портрет мигранта, совершающего преступления в России. По их данным, чаще всего на правонарушения идут приезжие в возрасте 26–35 лет, большинство …

Пассажирский самолет совершил рейс с полуоткрытой дверью по решению экипажа

В самолете United Airlines во время взлета выскочил рычаг для открытия двериАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Yuttapol Phetkong / Shutterstock / Fotodom Экипаж обнаружил выскочивший рычаг для открытия двери в салон пассажирского самолета при взлете и решил не подавать сигнал бедствия. Об этом сообщило издание Pyok. Инцидент произошел на борту авиакомпании United Airlines во …

Синдром хронической усталости (СХУ): как диагностировать и лечить немедикаментозно

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Миалгический энцефаломиелит — серьёзное, длительное заболевание, которое поражает многие системы организма. Более знакомое название этого заболевания — синдром хронической усталости (СХУ). Он имеет мало общего с обычной повышенной утомляемостью из-за нагрузок, стресса или анемии. При синдроме хронической усталости человеку физически тяжело справляться …

Продюсер «Ласкового мая» Андрей Разин объявлен в межгосударственный розыск, его могут лишить свободы на 10 лет

Музыкальному продюсеру Разину грозит 10 лет колонии по делу о мошенничестве Следователи ГУ МВД России по Москве заочно обвинили продюсера группы «Ласковый май» Андрея Разина в мошенничестве в особо крупном размере. Музыкальный продюсер обвиняется в мошенничестве с денежными средствами поэта Сергея Кузнецова, писавшего хиты для «Ласкового мая», солистом которого был Юра Шатунов. По данным ТАСС, в …

Волна утащила в океан троих гуляющих по побережью в США человек

Волна унесла двоих женщин и мужчину в океан с побережья Биг-Сур в СШААлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Michael Fiala / Reuters Сильная волна утащила в открытый океан троих человек, гуляющих по побережью в США. Об этом сообщило издание The Los Angeles Times. Инцидент произошел на пляже Биг-Сур в Калифорнии 22 ноября. Прибой унес двоих …

Увеличенные аденоиды как ЛОР-патология у детей: современные методы диагностики и лечения

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукГригорьева Наталья Вячеславовна Аденоиды — это участок ткани, расположенный в самой задней части носового прохода. Как и миндалины, аденоиды помогают поддерживать здоровье организма, задерживая вредные бактерии и вирусы, которые мы вдыхаем или проглатываем. Аденоиды играют важную роль в борьбе с инфекциями у младенцев и детей младшего …

Депутаты дружно заступились за россиян, которых банкиры хотят лишить скидок на маркетплейсах

В Госдуме поднялась настоящая буря: депутаты, как один, встали на защиту россиян от инициативы банков отменить скидки на маркетплейсах при оплате «родными» картами. За то, чтобы люди могли и дальше выгодно покупать онлайн, горой стоят Ярослав Нилов, Яна Лантратова, Николай Арефьев и Сергей Миронов. По мнению парламентариев, отмена скидок ударит по карману многих, особенно тех, …

Трое туристов приехали на серфинг в Мексику и не выжили по вине женщины

В Мексике на 20 лет осудили женщину виновную в расправе над тремя туристамиАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Photo Spirit / Shutterstock / Fotodom Женщина уговорила своего возлюбленного и двоих его приятелей ограбить троих туристов в Мексике и оказалась в тюрьме. Об этом сообщило издание The Los Angeles Times. Инцидент произошел в апреле 2024 года, …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .