Когда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни года
С каждым днём солнца становится всё меньше, а вечера наступают всё раньше. Как пережить этот период без тоски, уныния и постоянной усталости? О том, какие привычки помогут справиться с сезонным упадком сил и почему солярий для здоровья — это миф, рассказывает Сабухи Самедов, врач-терапевт и онколог, эксперт телеканала «Доктор». Как короткий день влияет на нас В осенне-зимний период многие замечают, что настроение портится, появляется апатия, …