ChicRoom

Женщина украсила машину соседа использованными гигиеническими прокладками

Хулиганство в Евпатории Позже в полиции она рассказала о неприязни к мужчине, которая достигла такого уровня, что хулиганка не смогла сдержаться. Пострадавший описал случившееся в социальных сетях, обратившись к жителям Евпатории с просьбой помочь отыскать злодейку. Делом заинтересовалась полиция, которая по своим каналам вычислила злоумышленницу. «По результатам проверки в отношении нарушительницы общественного порядка составлены три …

Белый не значит вредный. Врач Солнцева объяснила, с чем полезнее есть хлеб

В последнее время участились разговоры о том, что белый хлеб лучше не употреблять. И даже врачи нередко советуют исключать его из рациона. Например, недавно американские ученые представили «перевернутую» пирамиду питания, где зерновые продукты, к которым относится и хлеб, смещены из основания к более узкой верхней части. То есть теперь основу рациона должны составлять овощи и фрукты, плюс белки и полезные жиры. А хлеб и другие зерновые предлагается ограничивать. Есть …

Пассажирский самолет выкатился за пределы взлетной полосы в российском городе

Пассажирский самолет выкатился за пределы взлетной полосы в Магадане Зарина Дзагоева Фото: Константин Емченко / Коммерсантъ Самолет с 338 пассажирами выкатился за пределы взлетно-посадочной полосы в Магадане. Об этом сообщает Дальневосточная транспортная прокуратура в своем Telegram-канале. Уточняется, что борт готовился к отправке в Москву 22 января, но из-за технической неисправности прервал взлет. Никто из пассажиров …

Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения ВладимировнаПланирование беременности Женское здоровье Беременность Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Зачем нужен календарь месячных? Многим кажется, что ведение подсчетов начала менструального цикла необходимо только для того, чтобы знать заранее о днях начала менструации и не оказаться неподготовленной к выделениям. Однако ведение календаря …

В Алуште установят туалеты «а-ля амбулатория»

Туалеты в Алуште Их будет пять, и расставят «кабинки» в самых востребованных местах набережной курортного города. Мэр Алушты, комментируя недовольство горожан тем, что вне сезона не работают общественные городские туалеты, сообщила адреса круглогодично работающих «клозетов» и сообщила: «Заложила в этом году из бюджета купить пять модульных туалетов. И поставить их там, где больше всего в …

Четверг каждый день. Как сделать заготовки из рыбы впрок

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Когда каждая минута на счету, ценятся быстрые решения. Но и о пользе нельзя забывать. Заготовки из рыбы — способ питаться вкусно, полезно и разнообразно, но при этом без лишних усилий. Наш эксперт — бренд-шеф Нурали Мурадов. Рыба готовится быстро и просто, сочетается с любыми продуктами, служит источником незаменимыхценных веществ. Оказывается, можно уделить заготовке всего 10 минут, …

Тревел-блогерша назвала ошибки российских туристов в Бангкоке

Елизавета Гринберг (редактор) Фото: Athit Perawongmetha / Reuters Российская тревел-блогерша Александра Коновалова назвала ошибкой соотечественников питание «где попало» в Бангкоке. О том, как не испортить себе отдых в столице Таиланда, она рассказала в личном блоге на платформе «Дзен». Так, она предостерегла российских туристов от заведений в туристических локациях. По ее словам, еда там посредственная. «Обидно …

ЛПНП и ЛПВП холестерин: почему важен не только уровень, но и размер частиц

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Если вы хотите поддерживать здоровый уровень холестерина, первым шагом является понимание показателей и того, что на самом деле означают результаты анализов на холестерин. И на первый взгляд всё это может показаться сложным. Например, уровень общего холестерина 200 мг/дл или выше указывает на риск …

Фонд под руководством Ксении Глинки восстановит иконостас Макариево-Унженского монастыря в Костромской области

Ксения Глинка возглавила фонд по восстановлению культурного наследия Новый благотворительный фонд, основанный известной российской актрисой Ксенией Глинкой, начнет свою деятельность с масштабного проекта по реставрации иконостаса Свято-Троицкого Макариево-Унженского мужского монастыря. Фонд имени преподобного Макария Унженского, зарегистрированный в Костромской области, ставит своей целью сохранение исторического и культурного наследия региона, уделяя особое внимание духовным ценностям. В Костромской …

Снять напряжение. Какие техники помогают расслабить мышцы

АиФ Здоровье № 1-2. Дожить до ста и остаться оптимистом 20/01/2026 Современный ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием поможет мышечная релаксация. Наш эксперт — клинический психолог Маргарита Алексеева. Простые ритуалы Домашние способы расслабления часто недооценивают. Тёплая ванна с солью, эфирными маслами или пузырящимися «бомбочками» и аромасвечами — и вот простая гигиеническая …