Тренировка сегодня улучшит настроение и память на следующие 24 часа

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Все мы знаем, что интенсивные физические нагрузки могут привести к боли в мышцах на следующий день. Однако теперь учёные обнаружили, что польза для мозга длится так же долго. Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что кратковременный заряд бодрости, который получает наш мозг после физических упражнений, сохраняется в течение всего …

Уход за зонтом: секреты чистоты и долгой службы — эффективные методы и полезные советы

Чистота зонта — залог его долговечности. Уход за зонтом: секреты чистоты / Фото: freepik.com Зонт 一 та вещь, которая есть в каждом доме, но, как правило, ей уделяется меньше всего внимания. В результате со временем изделие теряет былой лоск и становится все более грязным. Чтобы этого не происходило, нужно регулярно чистить зонт, используя подходящие методы. …

Владимир Путин: оценка за поведение должна быть равноценна другим оценкам

Дискуссия о возврате в школы оценки за поведение вышла на уровень Президента Сегодня, в условиях роста агрессии, буллинга и прочих проявлений девиантного поведения среди школьников, идея возвращения оценок за поведение видится многим как необходимая мера. Оценку за поведение ставили школьникам Российской империи, после революции они были отменены, но вернулись в учебные заведения СССР в 1943 …

Бьется ровно. Эксперты раскрыли, сколько сладкого полезно для сердца

Сюжет Заболевания сердца Шведские ученые провели исследование, в рамках которого определили, что пара небольших кусочков шоколада может быть полезна для сердца. А вот полный отказ от сладкого может быть для него опасен. В рамках работы эксперты отслеживали состояние сердца и сосудов у 70 тыс. испытуемых. Кроме того, смотрели на их привычки перекусывать. Выяснилось, что воздержание …

Россиянам раскрыли три способа сэкономить на путешествии

Вице-президент РСТ: стыковочные рейсы помогут сэкономить на путешествии Зарина Дзагоева Фото: Патя Амирбекова / «Лента.ру» Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин посоветовал россиянам пользоваться стыковочными рейсами для экономии на путешествии. Три способа сберечь свои деньги он раскрыл в беседе с ОСН. По словам эксперта, иногда рейсы с пересадкой бывают дешевле прямых. Кроме того, он …

Занятия спортом повлияли на IQ

Спорт принято рассматривать как способ поддерживать физическую форму, а со спортсменами связаны стереотипы о низком интеллекте. Однако ученые из Испании обнаружили неожиданное влияние упражнений на умственные способности. Кадр из сериала «Детство Шелдона» / © wbd.com Исследования неоднократно подтверждали, что спорт благотворно влияет не только на физическое здоровье, но и на психику и способность к обучению. …

Вместе подарим радость детишкам из прифронтовых областей

Счастливые глаза и улыбки наших солдат, находящихся на излечении от полученных в боях ранений, – лучшая награда для тех, кто участвовал в акции Благотворительного фонда «Аргументы Добрых Дел» Издательского дома «Аргументы недели» и посетил героев СВО в госпитале. Наши волонтёры привезли с собой необходимые медикаменты и медицинские принадлежности, бытовую технику. Передали нашим героям письма от …

Чудеса. Врач рассказала, зачем у беременных и кормящих удлиняется кишечник

Исследователи Венского медицинского университета узнали, что у беременных женщин и кормящих мам кишечник удваивается. Эти поразительные трансформации помогает матери питаться лучше, усваивая больше питательных веществ. Такую информацию опубликовал журнал Nature. Вот что об этом рассказала aif.ru доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета, к. м. н. Ольга Тарасова: — Беременность запускает целый …

Россиянин побывал в США и описал местных детей фразой «будто с другой планеты»

Алина Черненко Фото: Gary Hershorn / Reuters Российский путешественник побывал в США и описал местных детей фразой «как будто с другой планеты». Своим мнением он поделился в личном блоге под названием «#делайчехочешь» на платформе «Дзен». Первое, что бросилось в глаза автору публикации, — их абсолютная уверенность в себе. По его словам, в США дети редко …

Готовность к подвигу в крови

Вражеский беспилотник-камикадзе стремительно спикировал на наши позиции и взорвался при входе в блиндаж. Огонь мгновенно охватил деревянные перекрытия и брезентовый полог. Почти сразу сдетонировал боезапас. Из дымящей огненной темноты послышались крики раненых. Ближе других к атакованному блиндажу оказался боец с позывным «Акула». Он сам пострадал от взрыва, но, наплевав на ранение, не раздумывая, бросился в …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .