Достаточно половины: как немного йогурта в день продлевает жизнь
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Долголетие Здоровый образ жизни Учёные утверждают, что употребление менее одного йогурта в день может продлить жизни, и вот почему. Исследование показало, что употребление скромных 50 г жирного или нежирного йогурта каждый день (или всего половины одной небольшого стаканчика) может снизить риск ранней смерти почти на 20 процентов. Исследователи …