Рубрика «Здоровье»

Зевота одолела. Мясников рассказал, когда лучше поспать днем

В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников разобрал вопрос возникновения дневной сонливости. Он отметил, что сонливость может быть одним из симптомов, сопутствующих таким болезням, как проблемы с щитовидной железой, тяжелая анемия, болезни сердца и печени. Но это уже тяжелые случаи, когда сонливость далеко не первый признак. «Также сонливость — стопроцентный признак депрессии. Когда человека все время тянет и тянет спать», — отметил врач. При …

Рамки дозволенного. Как научить ребенка соблюдать и строить личные границы

Навык чувствовать и соблюдать как чужие, так и собственные границы — один из важнейших элементов эмоционального интеллекта. Он не возникает сам по себе, а формируется в процессе наблюдения за поведением родителей и проживанием собственного опыта. Как сделать этот процесс максимально мягким и корректным? Об этом aif.ru рассказала психолог, автор психологических книг и комиксов, эксперт по …

Бабушкины уроки. Инструкция по заготовке травяных сборов и рецепты настоев

Летне-осенний сезон — лучшее время, чтобы научиться собирать и сушить травы. Это несложно, если подойти к делу с вниманием и уважением к растениям. Главное знать, какие травы собирать, когда, где и как их правильно заготовить, чтобы сохранить всю пользу. Но перед тем как отправиться на луг или в лес, важно понимать: травы — это не …

Советы врачей и ГОСТ. Как выбрать ортопедический рюкзак для ребенка

От выбора школьного рюкзака во многом зависит здоровье ребенка, особенно в начальной школе. Неправильная форма или вес, распределенный неравномерно, могут со временем привести к нарушению осанки, сколиозу и болям в спине. Разбираемся, что учитывать при выборе, как проверить удобство и какие модели стоят внимания. Нормативы и стандарты Школьные рюкзаки в России должны соответствовать ГОСТу Р 28631‑2005 …

Полосы и кляксы. Названы болезни, при которых появляются мушки в глазах

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и офтальмолог Гергана Стоянова рассказали о том, когда мушки перед глазами представляет собой опасность. «Вы должны регулярно ходить к офтальмологу, делать обследование глаз на регулярной основе, тогда вы будете знать, что вам не грозят никакие риски. И вам будет значительно легче, чем посреди полного здоровья гадать — у меня инсульт или просто так душа умершего перед глазами», — пояснил Мясников. Мушки …

Вечерний перекус. Назван риск употребления сыра на ночь

Некоторые считают это утверждение бабушкиными сказками, но есть теория, что если хочешь спокойно выспаться, то не надо перед сном употреблять сыр и печенье. Этим заинтересовались ученые и провели специальную работу. Были изучены данные 30 человек, четыре вечера подряд употребляющих в пищу перед сном четыре вида сыра, считающихся одними из самых популярных — бри, чеддер, стилтон и …

Календарь взросления. Психолог Лопина назвала, когда раннее развитие вредит

С появлением малыша в доме, практически у каждой мамы появляется «календарь развития», мамы трепетно месяц за месяцем следят за тем, когда ребенок должен перевернуться на животик, когда схватить погремушку, а когда может сесть, встать, пойти. Радуются, когда ребенок все это демонстрирует в срок, а то и чуть раньше. А если что-то идет не по календарю — …

Завари здоровья чашку. Врач Денисова раскрыла, чем полезны разные виды чая

В конце июня–начале июля цветет липа. Самое время заваривать липовый чай. Кому он полезен? Какие еще есть травяные и другие необычные виды чая и как они влияют на организм? Растительный отвар «Чай — напиток из чайных листьев, поэтому все остальное мы лишь символически называем чаем, а по сути это отвар. Его можно делать из чего …

Сон в руку. Ученые-сомнологи выяснили, когда кошмары предсказывают смерть

Если человека часто ночами мучают кошмары, риск преждевременной смерти у него увеличен в три раза. Это говорят не гадалки, а ученые-сомнологи. Такие выводы они делают на основе серьезных исследований. Об этом было заявлено на днях на ежегодном конгрессе Европейской академии неврологии. Достаточно одного кошмара в месяц Ученые обнаружили, что те, кто видит кошмары каждую неделю, …

Комплексное решение проблем. Для чего женщинам нужно заниматься спортом

От чего зависит женское здоровье? От генетики, конечно, образа жизни и привычек, режима дня и питания, своевременной диагностики и лечения различных заболеваний. Но часто, говоря о профилактике репродуктивных проблем, мы забываем о неотъемлемой части здорового образа жизни, а именно, о физической активности. О том, как она влияет на здоровье женщины, aif.ru рассказала врач-гинеколог, член организационного комитета XX Всероссийского форума «Здоровье нации — основа процветания России», профессор, заслуженный врач РФ, заведующий отделением …