Рубрика «Здоровье»

Умаслите живот. Врач Коновалова назвала простые способы усилить иммунитет

С похолоданием риск подхватить простуду повышается. Что важно сделать уже сейчас, чтобы меньше болеть? Внедряйте в свою жизнь эти простые рекомендации. Кишечник — ваш друг «Укреплять противопростудный иммунитет нужно начать с кишечника, — рассказала aif.ru кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, реабилитолог Мария Коновалова. — Для этого необходимо ограничить жирную, соленую, копченую, маринованную пищу, а также усилить свой рацион функциональными продуктами …

Может ли острая пища вызвать гастрит?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Острые блюда не могут быть причиной развития гастрита. Однако у пациентов с существующими желудочными нарушениями они способны вызвать рецидивы заболевания и дискомфорт. Как это работает? Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Доможирова. «Жгучие блюда стимулирует повышенную секрецию желудочного сока. Избыток соляной кислоты начинает агрессивно воздействовать на и без того поврежденную и воспаленную слизистую оболочку …

Помогают ли банки при простуде?

Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Раньше при затяжной простуде и кашле часто назначались банки. Почему сегодня этот метод лечения используется крайне редко? Об этом aif.ru рассказал профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко. Противовоспалительный эффект процедуры основан не на прямом воздействии на очаг болезни, а на рефлекторных реакциях: вакуум в банках …

Больше не значит лучше. Эти пять процедур красоты опасно делать часто

В косметологии больше не значит лучше. Желание продлить эффект от салонных процедур нередко толкает на частые визиты к специалистам, но такой подход может сыграть злую шутку. Даже самые популярные и проверенные методы при злоупотреблении становятся источником рисков для здоровья и красоты. Кожа нуждается в периодах восстановления, а нарушение интервалов между процедурами способно спровоцировать повреждения, которые потом приходится исправлять годами. Косметолог Зухра Балакеримова назвала aif.ru пять …

Не сделать бы хуже. Названы риски прогревания больных суставов

В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников и приглашенный эксперт, профессор Антон Наумов рассказали, стоит ли прогревать больные суставы и можно ли их закачать, чтобы они притерлись и перестали болеть. Стоит ли греть? Нанесение разогревающих мазей на область больного сустава — одно из самых устойчивых убеждений. Чуть что, все начинают греть. На деле же …

Цейтнот не помеха. BMJ: 10 минут спорта в день защитят сердце от инфаркта

Сюжет Заболевания сердца Для здоровья сердца хватит 10 минут физической активности в день, утверждается в новой статье в BMJ («Британский медицинский журнал»). Это поражает: не 10 000 шагов, не час занятий и даже не 30 минут, а всего 2 раза в день по 5 минут или даже чуть меньше. Правда, занятия должны быть достаточно интенсивными. Не …

Друг или просто приятель? Три простых вопроса покажут отношение близкого

Некоторые люди всерьез увлечены идеей о том, что должны найти себе в жизни настоящего друга. Однако в подобной задумке и заключается серьезная проблема. Невозможно рассуждать на тему отличий истинного друга от приятеля, потому что такая постановка сама по себе создает заблуждение и в дальнейшей перспективе приносит разочарование, поясняет aif.ru психолог Татьяна Василькова и объясняет, в чем заключается ошибка многих людей. Крах ожиданий Почему-то у многих людей существует …

Под знаком весов. Как журналист «АиФ» сбросила 30 килограммов за год

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 41. Экспорт спишем, импорт в уме 08/10/2025 Чудо-диеты, гипноз, кодирование, уколы, марафоны похудения… Всё это чушь и не для меня. Так я думала, когда год назад решила сбросить вес. И не ошиблась. Шпинат – твой друг Сразу решила: мучить себя в спортзале не буду, так как спорт терпеть не могу. …

Почему возникает рак полости рта?

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Рак полости рта часто диагностируется на поздних стадиях (III–IV), что объясняет высокий показатель летальности — около 30%. Несмотря на то, что в общей структуре онкологических заболеваний он занимает 10–11 место, актуальность его раннего выявления с каждым годом только возрастает. Что способствует его появлению? Об этом aif.ru рассказала заведующая стоматологическим отделением КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. …

Какие упражнения помогут мыслить гибче и замечать детали?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 41. Экспорт спишем, импорт в уме 08/10/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 41 08/10/2025 Источник