Рубрика «Здоровье»

Бодрость и долголетие. Сколько надо спать, чтобы быть здоровым

Говорят, спать нужно строго определенное количество времени, иначе здоровью будет нанесен вред. А сколько именно? Об этом aif.ru рассказывает врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Колесниченко. О том, что взрослому человеку важен сон, достаточный по продолжительности, сегодня знает почти каждый. Консенсусное заявление Американской академии медицины сна и Общества исследований сна указывает, что здоровым взрослым 18–60 лет на регулярной основе рекомендовано спать …

Что делать при приступе бронхиальной астмы? Советы и ошибки

Категория: Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — По данным ВОЗ, от бронхиальной астмы страдает более 260 миллионов человек в мире. Приступ может развиться внезапно, и привести к смерти человека. «Приступ удушья — проявление тяжёлого обострения бронхиальной астмы — это выраженное ограничение дыхания, ограничение вдоха и выдоха, — рассказала aif.ru доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой аллергологии и иммунологии РМАНПО Наталья Ненашева, — Этот приступ …

Бронхиальная астма: причины симптомы, методы лечения

Категория: Здоровье Ответ эксперта 1 + — Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которым страдают порядка 350 млн во всём мире. В России распространённость астмы среди взрослых людей достигает до 7%. В случае с детьми и подростками распространённость больше — 10%. Характерной особенностью болезни является периодическая обструкция (сужение) бронхов, что приводит к …

Какой геомагнитный фон ожидается с 30 апреля по 6 мая?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 17. Не покладая рук 29/04/2026 Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 17 29/04/2026 Ответ редакции 0 + — В четверг прогнозируют слабую магнитную бурю (Кр 5), в пятницу и субботу магнитосфера возмущённая (Кр 4). В эти и смежные дни при болезнях сердца и сосудов может понадобиться …

Чтобы не болеть. Юрий Клюшенков — о том, откуда человеку взять энергию

Если в 2016 году отставание России от США по уровню развития БАДов было более 25 лет, то теперь — 2-3 года. Юрий Клюшенков, основатель группы компаний «Капитал Здоровья» и ООО «Топ Нутришен», рассказал aif.ru, отчего нам не хватает энергии, почему биодобавки — это наше всё, и зачем нужны консультации врачей для приёма безрецептурных продуктов. Витаминный …

Нас могут облучать. Люди в шапочках из фольги могли быть правы

Все мы знаем о странных людях, которые чувствуют, что на них чем-то воздействуют, облучают, что они слышат что-то, что другие не ощущают. Они тревожны, беспокойны, подозрительны, часто даже маниакальны. Обычно их воспринимают как психов. Так ли это? Новое исследование говорит о том, что эти фрики могут быть по-своему правы. Исследование, опубликованное в очень серьезном научном …

Задайте один вопрос. Психолог Сухова объяснила, как реагировать на критику

Никто не любит, когда его критикуют, но легко пережить это без потерь для нервов. Главное, знать как. Вот что посоветовала aif.ru клинический психолог, личный советник Анна Сухова. Сложно сохранять голову холодной, когда тебя критикуют. Реагируя на критику одинаково негативно в течение многих лет, вы теряете возможность увидеть себя со стороны. И в результате каждый из …

Что такое синдром поликистозных яичников?

Категория: Женское здоровье Ответ редакции 5 + — Многие списывают нерегулярный цикл, прыщи и набор веса на стресс или неправильное питание. Но иногда за этими симптомами скрывается серьезный гормональный сбой — синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — одно из самых распространённых эндокринных нарушений у женщин репродуктивного возраста. Название происходит от греческих слов …

Когда лучше делать маникюр во второй половине мая 2026?

Категория: Красота Ответ редакции 0 + — Дата визита к мастеру может повлиять на качество ногтевой пластины и долговечность покрытия — это касается как лунных ритмов, так и естественных сезонных изменений. Во второй половине мая ногтевая пластина нередко оказывается ослабленной после зимы, а переход к летнему сезону требует более внимательного подхода к форме ногтей, выбору оттенка и технике маникюра. Как фазы Луны влияют на состояние ногтей …

Смысл спорить? Психолог Сухова рассказала, как выдержать критику

Очень непросто выдержать чужую критику. Но этому можно научиться. Как? Aif.ru рассказывает клинический психолог, личный советник Анна Сухова. Реагируя на критику одинаково негативно в течение многих лет, вы теряете возможность увидеть себя со стороны. Проблема людей, не в том, что они не умеют отвечать на критику, а в том, что либо они нападают, либо оправдываются, …