Учёные точно выяснили, как чашка кофе может изменить мозг
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Новое исследование показало, что всего две чашки кофе после полудня изменяют работу мозга в ночное время. После сравнительно небольшой дозы кофеина мозг ночами становится более возбудимым и динамичным, что негативно сказывается на качестве сна и уровне энергии утром. Исследователи заявили, что кофеин — один из самых распространённых стимуляторов в …