Архивы автора

Качаем мышцы. Эксперт Бондаренко рассказал, как зарядка повышает либидо

Регулярные тренировки мышц тазового дна важны как для женщин, так и для мужчин. Эти глубокие мышцы — ключ к улучшению интимной жизни, укреплению пресса, устранению болей в пояснице и даже предотвращению проблем с мочеиспусканием. Как и с чего начать?Aif.ru рассказал реабилитолог, эксперт по биомеханике Владимир Бондаренко. — Мышцы тазового дна отвечают за кровоснабжение половых органов. Когда они ослаблены, у мужчин могут возникать эректильные дисфункции, а у женщин — снижение чувствительности …

Россиянка побывала за границей и раскрыла причины нелюбви к «бесстыжим европейцам»

Александра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: T. Llabres / Globallookpress.com Путешественница Саша Коновалова побывала на отдыхе за границей и раскрыла причины нелюбви россиян к «бесстыжим европейцам» на отдыхе. Об этом она рассказала в своем блоге на портале «Дзен». По словам Коноваловой, европейские женщины часто загорают топлес даже там, где это запрещено. «Однажды я видела, как …

Стало известно, какой напиток бодрит лучше кофе

Врач Писарева: апельсиновый сок бодрит лучше кофе Врач-нутрициолог Ирина Писарева сообщила, что апельсиновый сок бодрит лучше, чем кофе. Об этом пишет Сiбдепо. Сообщается, что напиток лучше разбавить водой. Также можно использовать грейпфрут. Плюс ко всему цельнозерновые каши также помогают быстрее проснуться. В этом блюде много витаминов группы В, которые улучшают работу мозга. Более того, за …

Красота выгорела. Психолог Романив пояснила, когда уход за собой в тягость

Начиналось все с приятных ритуалов — масочка тут, кремчик там, чуть-чуть хайлайтера — а закончилось бесконечным списком дел для лица, тела и волос. Мир красоты захватывает: новые тренды, советы из соцсетей, очередная баночка, которую надо попробовать. Но в какой-то момент вместо удовольствия приходит усталость. Это и есть бьюти-выгорание — состояние, когда рутина ухода превращается не в акт любви к себе, а в ежедневную повинность. Вы больше не получаете радости, не чувствуете результатов, …

Как спать при разных болезнях: эксперты советуют!

Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович По словам терапевтов и сомнологов, смена позы во время сна может ускорить выздоровление от некоторых частых заболеваний — от запоров до гриппа. Например, если вы страдаете от нарушений в работе пищеварительного тракта, вам может помочь сон на левом боку, утверждают эксперты. Рассказываем, …

Стало известно, кто заменит на Первом канале Ивана Урганта

Телекритик Мельман: Киркоров может заменить Урганта Телекритик Александр Мельман заявил, что певец Филипп Киркоров может заменить ведущего Ивана Урганта на Первом канале. Об этом информирует «Абзац». По словам спикера, у артиста уже есть опыт ведения передач. Более того, хорошему формату шоу, которое показывали на телевидении, не стоит пропадать. Мельман уверен, что Киркоров сможет найти общий …

До кончиков волос. Как сохранить красоту и здоровье шевелюры

АиФ Здоровье № 9. Какой отпуск продлевает жизнь 13/05/2025 Весной под шапкой волосы уже не спрячешь. Но чтобы они выглядели «как из салона», без домашнего ухода не обойтись. Расскажем, как поддержать их красоту и здоровье. Наш эксперт — основатель школы колористики и реконструкции волос Наталья Прокопенко. Правила головомойки Мытьё — важный этап ухода. Как часто необходимо мыть волосы, зависит от того, какая у вас кожа головы. …

Самолет с пассажирами на борту 10 минут летел без пилотов за штурвалом

PYOK: У пилота случился припадок во время полета с 199 пассажирами на бортуАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: DC Studio / Shutterstock / Fotodom Пассажиры крупнейшего авиаперевозчика Европы 10 минут летели без управления пилотов за штурвалом. Об этом сообщил Paddle Your Own Kanoo (PYOK). Авиаинцидент произошел 17 февраля 2024 года, когда самолет авиакомпании Lufthansa …

Музыкальное сердце: опасен ли сердечный шум Стилла у ребёнка?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил экспертКоваленко Федор Андреевич Шум в сердце, который врач на осмотре может услышать с помощью стетоскопа, может указывать на то, что с сердцем что-то не так. Однако у малышей нередко выявляют особый, «невинный шум», также известный как функциональный, доброкачественный или шум Стилла. Шум Стилла — это аномальное сердцебиение, которое …

В Госдуме раскритиковали предложение ввести «демографический отпуск», чтобы повысить рождаемость

Депутату Останиной не понравилась идея ввести «демографический отпуск» Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина раскритиковала идею ввести «демографический отпуск», чтобы повысить рождаемость в стране. Об этом пишет «Абзац». По мнению парламентария, необходимо придумать другие меры. По ее словам, важно обеспечить молодых семей хорошим жильем, а также достойной зарплатой. …