Архивы автора

Ингредиент молодости. Почему обязательно нужно есть мясо после 40 лет

С 35-45 лет (в зависимости от генетических особенностей) в организме начинается процесс потери мышечной массы, на медицинском языке — саркопения. После 60-65 лет он еще больше ускоряется. Например, по данным исследователей Гарвардского университета, физиологическая потеря в течение каждого десятилетия после тридцатилетнего возраста составляет от 3 до 5 % мышечной массы. По данным других исследователей, потери составляют минус 1 % в год после 45 лет. Более того, врачи сейчас все чаще стали …

Россиянам предложили пляжный отдых за рубежом за 88 тысяч рублей на двоих

АТОР: В апреле можно успеть отдохнуть на зарубежных курортах за 88 тысяч рублейАлина Черненко Фото: Martin Siepmann / imageBROKER.com / Globallookpress.com До конца апреля россияне могут успеть отдохнуть по системе «все включено» на пляжных зарубежных курортах за 88 тысяч рублей на двоих с перелетом. Соответствующие предложения размещены на сайте Ассоциации туроператоров России (АТОР). Уточняется, что …

Коммунисты Крыма забыли про Ленина

Владимир Ленин В день рождения «вождя мирового пролетариата» они не опубликовали напоминание об этом, важнейшем для граждан СССР событии. Последняя запись в социальных сетях председателя крымского республиканского комитата КПРФ Сергея Богатыренко сделана два дня назад и касается темы блокировки социальных сетей. Возможно, к вечеру информация, что 22 апреля день рождения Владимира Ильича Ленина и появится …

Незаметно для всех. Врач Песчанская назвала 4 признака скрытого кариеса

Скрытый кариес — это разновидность кариозного процесса, при котором под внешне здоровым зубом разрушаются твёрдые ткани зуба, либо зоны, которые трудно осмотреть самостоятельно. Долгое время болезнь протекает без явных симптомов, из-за чего своевременно распознать её непросто. Почему так происходит и что является причинами появления скрытого кариеса, aif.ru рассказала врач-стоматолог центра инновационной медицины Кристина Песчанская. Что …

Россиянам назвали лучшие направления для «прохладного отдыха» летом

АТОР: Нуук в Гренландии назван лучшим направлением для «прохладного отдыха» Зарина Дзагоева Фото: Stoyan Nenov / Reuters Аналитики назвали россиянам лучшие направления для «прохладного отдыха» летом 2026 года. Об этом сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР). Специалисты выяснили, что соотечественники все чаще стали выбирать прохладные страны и регионы, чтобы спрятаться от летней жары. Лидером среди таких …

Люди хорошо запомнили драки и бытовые травмы после алкоголя, но не вспомнили тягу к нему

❋ 4.5 Человек отлично помнит, как после пьянки подрался или разбил колено, но совершенно не помнит, как сильно ему хотелось выпить. К такому выводу пришли ученые из США, проанализировав опросники и дневники на смартофнах выпивающих молодых людей. Кадр из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!» / © Мосфильм Проблема точности человеческих воспоминаний о собственных болезненных …

Минцифры требует взимать деньги за «международный трафик», но операторы оказались не готовы, столкнувшись с серьёзными проблемами

Операторы связи столкнулись с техническими и юридическими препятствиями при попытке ввести с 1 мая плату за превышение лимита международного трафика в 15 Гб в месяц. Изначально озвученные сроки оказались недостижимыми для большинства компаний из-за сложности перенастройки биллинговых систем, способных в реальном времени учитывать и тарифицировать потребление услуг. И есть ещё одна проблема. О которой пока …

Защемило? Врач Хошимов назвал 8 признаков того, что болит именно сердце

Сюжет Заболевания сердца Не всегда боли в области сердца связаны с патологией сердечно-сосудистой системы. Причинами могут стать и другие проблемы. Но очень важно знать признаки, когда этот симптом указывает на неотложное состояние, а также необходимо понимать, как именно действовать, если беда приключилась с вами, вашими близкими или просто окружающими людьми. Ведь тут дорога каждая минута. Об этом aif.ru …

Россиянин описал жизнь в Финляндии фразой «пять лет, а все удивляюсь»

Алина Черненко Фото: f11photo / Shutterstock / Fotodom Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина раскрыла впечатления о жизни в Финляндии своего бывшего коллеги. Его мнением она поделилась в личном блоге «Путешествия с фотокамерой» на платформе «Дзен». Автор публикации пояснила, что ее знакомый Сергей уехал в эту страну Европы пять лет назад. Иногда он делится в соцсетях наблюдениями …

Ссоры укрепляют отношения в паре, если вы миритесь правильно

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПсихология Отношения Психотерапия Семья и отношения Учёные выяснили, что ссора может стать секретом ваших прочных отношений – при условии, что после неё вы помиритесь и сделаете это правильно. Согласно исследователям, отслеживавшим активность мозга во время конфликтов, пары, которые открыто спорят, а затем разрешают свои разногласия, лучше сближаются. Когда один участник …