Вернуться к базовым настройкам. Как перестроить питание и снизить вес?
Сюжет Осознанный выбор Хотя зима еще в разгаре, кто-то уже задумался о том, как подготовиться к весеннему и летнему сезону, чтобы привести свое тело в порядок. И это правильно — к серьезной цели лучше двигаться постепенно. Своим опытом похудения поделились участницы проекта «Осознанный выбор», которые под наблюдением специалистов за три месяца снизили вес на 10-12 кг. Уйти от лишних килограммов Екатерина Лебедева начала резко набирать вес в последние …