Дача как лекарство. Чем полезны садовые работы и как ими не навредить себе
Одни работают на даче ради развлечения, другие — чтобы получить урожай. Но, независимо от цели, дачные активности полезны для здоровья и сами по себе. Они могут снижать хронические боли, улучшать работу мозга. Но важно не переусердствовать, чтобы не получить обратный эффект, например, сорванную спину. Лучше таблеток Например, казалось бы, такая скучная рутина, как выпалывание сорняков, тоже может иметь благоприятные эффекты. …