Где брать энергию? Названы неожиданные источники витаминов
Как отмечают учёные, то, что в народе принято называть весенним авитаминозом, на самом деле является гиповитаминозом — состоянием, которое может развиться в любое время года, когда организм ослаблен. Просто весной мы сталкиваемся с резкими перепадами температур, нехваткой солнца, снижением физической активности и неизбежными изменениями рациона. Всё это заставляет организм расходовать витамины быстрее, чем обычно, и острее реагировать на их нехватку. Между тем искать полезные вещества можно …
