Завтрак съешь сам: кто не ест по утрам, набирает вес
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Ожирение Правильное питание Эндокринология Здоровый образ жизни Исследование показало, что отказ от завтрака вместо того, чтобы полноценно и полезно поесть с утра, может привести к набору веса. 380 взрослых в возрасте 55 лет с метаболическим синдромом приняли участие в исследовании, которое длилось три года. В ходе работы собирались данные …