Семейный портал
Большинство, и даже руководители, все чаще работают на пределе — и это уже не личная история, а системная проблема компаний. Как сохранять эффективность и бороться со стрессом тем, кто должен вести за собой и отвечать за других, aif.ru рассказал психолог, коуч ICF, тренер бизнес-школы Финансового университета при Правительстве РФ Артем Ступак. Совместное исследование РБК и …
Россиян перестали выпускать из Таиланда с корзинами экзотических фруктов Екатерина Ештокина Фото: kyrien / Shutterstock / Fotodom Жителей России перестали выпускать из Таиланда из-за популярных корзин с фруктами. Информацию публикует Telegram-канал Shot. По данным издания, жительница Владивостока Александра (фамилия неизвестна) перед вылетом из Пхукета решила купить манго и папайю, чтобы полакомиться экзотическими фруктами уже дома. …
Согласно данным Министерства труда и социальной защиты РФ, в семи субъектах Российской Федерации трудовым мигрантам предлагают заработную плату от 200 тысяч рублей и выше. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на официальную информацию ведомства. Наиболее высокие оклады заявлены в Красноярском крае и Магаданской области, где по четыре вакансии каждая предполагает доход выше этой отметки. В …
Компьютерные игры прочно вошли в повседневную рутину многих из нас. Одни включают приставку, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня, другие ищут в виртуальных мирах общения, а третьи сбегают туда от жизненных проблем. О том, какую реальную пользу приносят геймерам современные проекты и где проходит тонкая грань разумного, подробнее рассказал психолог Олег Захарченко. Кнопка «пауза» для …
Алина Черненко Фото: DreamArchitect / Shutterstock / Fotodom Российская тревел-блогерша побывала на вьетнамском курорте Фукуок и описала его фразой «остров обрусел». Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Тут вам не там» на платформе «Дзен». Автор публикации рассказала, что во время поездки они с мужем-итальянцем повсюду встречали российских туристов. «Вьетнамцы даже в первую очередь мужу …
Психолог Болзан: тревожные новости могут стать причиной беспокойного сна Тревожные новости могут стать причиной беспокойного сна и проблем с засыпанием, поскольку стресс активизирует миндалевидное тело головного мозга, которое отвечает за обработку информации. Об этом рассказала психолог Ника Болзан, пишет «МК в Питере». Одним из базовых способов профилактики бессонницы специалист назвала цифровой детокс. Речь идет об …
Мода давно перестала диктовать жесткие правила, однако миф о «возрастных цветах» оказался на редкость живучим. Миллионы женщин уверены: яркое — только для молодых, а с годами нужно «уходить в тень» или, наоборот, носить исключительно бежевое. Стилист Виктория Пак в беседе с aif.ru объяснила, почему это правило пора отправить на пенсию и как на самом деле …
Алина Черненко Фото: Евгений Епанчинцев / РИА Новости Живущий в России голландец Махил Снейп побывал на Дне оленевода в селе Мужи в Ямало-Ненецком автономном округе и описал праздник фразой «напомнил мне Олимпийские игры». Своими впечатлениями он поделился в личном блоге «Голландец в России» на платформе «Дзен». Автор публикации рассказал, что празднование занимает два дня, второй …
С начала года в Санкт-Петербурге увеличилась просроченная задолженность по зарплате. Об этом информирует Neva.Today, отмечая, что в январе долг составлял 16,4 млн рублей, в феврале — 22,6 млн. В январе 2026-го средняя зарплата в городе оказалась на 4,7% больше, чем в январе 2025-го, также говорится в процитированной публикации. В Ленинградской области размер средней зарплаты в …
Пришла весна и, значит, жди нарушений цикла, — сетуют некоторые женщины. По статистике, с нерегулярными месячными сталкиваются не менее 12% женщин репродуктивного возраста, а это почти 34 миллиона россиянок. Действительно ли капризный сезон в этом виноват, и как сделать свой цикл предсказуемым? «Менструальный цикл — это не просто приход месячных, а комплекс сложных физиологических, биохимических …